芹菜:芹菜性味寒凉,有清热凉血、清肠排毒等作用,它含有的维生素和膳食纤维都非常丰富,可以消除肝火、肺火、胃火,特别适合平时容易上火的孩子,家长可以经常用芹菜煮粥...
苦瓜。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用,苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂减肥的特效成分,可以加速排毒。百合。百合性寒,除了可...
香蕉-味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。西瓜-味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。作用:清热解暑,除烦止渴,利尿。宜...
绿豆可以解暑。绿豆具有止渴利水以及清热解暑的功效,简直是夏季防暑的利器。尤其是绿豆皮里面含有的多酚类物质,属于抗氧化剂,缓解小便发黄以及咽喉肿痛的问题。在煮绿豆...
牛黄解毒片清热解毒,10岁的孩子,如果不是太胖,建议服用两片一天3次。一次三片,一天两次也不会有什么影响的。牛黄解毒片,中成药名。为清热剂,具有清热解毒之功效。...
绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。薏仁:是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚...
苦瓜。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用,苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂减肥的特效成分,可以加速排毒。百合。百合性寒,除了可...
乳类,乳类含有丰富的钙,每100mL牛乳含有100mg左右的钙,300mL的奶能够补足宝宝一天钙所需要量的1/3左右,乳类制品包括牛乳、奶酪、奶粉、酸奶等。豆类...
六七岁儿童一般吃芹菜、菠菜、西兰花、西红柿、黄瓜等蔬菜比较好,蔬菜中含有的营养元素是比较丰富的,并且还可以起到润肠通便的作用,避免便秘,也可适当吃些新鲜的水果,...
西瓜,西瓜是很好的水果,具有开胃和清热解毒的功效,此外西瓜还有一定的利尿效果,可以帮助排出人体内的一部分毒素。 甘蔗,甘蔗性寒味甘,有很好的清热解毒功效,此外还...
梨。梨中含有大量的维生素A,胡萝卜素,蛋白质,糖类、钙、磷,且很容易被孩子吸收,对孩子的肝脏有保护作用。梨味甘微酸,性凉,具有清热化痰、软化血管起到补钙的作用。...
考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛、醒脑和促进记忆力的作用。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效。 洋葱中有效成分能够稀释血液,改善大脑的血液供应,并能消除心...
孩子咳嗽期间不建议吃油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物。比如膨化类的食品、油炸类、烧烤类以及生葱、辣蒜等刺激性的食物,另外冰激凌等生冷的食物以及过甜的食物也是不可以...
含有丰富蛋白质的肉类,多吃肉类比如牛肉、猪肉等等,因为这些肉类中含有丰富的蛋白质,从而提供充足的能量并且有助于肌肉的发育。给儿童多吃青菜、水果,因为青菜中含有丰...
油条解药:豆浆油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的...
许多父母早上要上班,没有时间给孩子做早餐,所以他们在附近买一些馒头、粥或油条和热汤给孩子吃。虽然这些食物是非常常见的早餐,但它们不是营养食品。所以最好不要让孩子...
主要有莲藕,山茼蒿,萝卜叶等等,莲藕可以清热利尿,加快废物排出,净化血液,莲藕适合冷热食用,可以把莲藕榨汁,加入蜂蜜饮用。白萝卜,萝卜可以利尿,纤维素可以加快排...
牛奶中含有多种维生素、蛋白质等营养成分,可以促进孩子大脑发育,从而提高记忆能力,因此,可以给孩子喝些牛奶。 蔬菜中含有抗氧化剂成分,比如菠菜、萝卜等,这种营养元...
具有补脑效果好的食物,以核桃为最好。如果每日吃上一到三枚核桃,时间一长,其补脑的功能就会有所显现。另外核桃是属于补肾的佳品,因肾气能于脑,因此通过补肾的作用,而...
春笋说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,笋的营养价值也很高,其纤维素、蛋白质含量都比较高,而且富含B族维生素、...