孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,...
秋梨吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴...
水果类:多吃不同品种水果;水果里面所含有的维生素、矿物质、膳食纤维等等元素对孕妇也有很多的好处。点心类:面包、馒头比饼干好;有的妈妈会准备一些饼干类的加工食品来...
妊娠早期尽量不要吃辛辣油腻刺激食物及过于寒凉或者过于热性的食物及水果,如辣椒,甲鱼,马齿苋,薏米,冰镇过水果等。辛辣食物可能会刺激胃肠道,影响消化吸收,一方面不...
萝卜,含维生素C比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。但是,萝卜不宜与水果同食。两者...
可以适量吃。不过孕早期的时候孕妇容易肠胃不适,再加上孕吐反应,肠胃功能会明显下降,因此建议孕妇在吃红糖发糕的时候要控制量。可以少食多餐,切不可以一次性大量食用,...
孕晚期适合吃的水果有梨、苹果、西瓜、香蕉、葡萄,还可以多吃黄瓜和西红柿等有利于降低血糖的水果。孕晚期适当的吃一些水果能够补充体内的维生素和矿物质,有利于腹中胎儿...
孕晚期可以吃的水果有很多,只要注意不吃一些凉性水果就好了。适合孕晚期吃的水果有苹果,苹果有着酸甜的口感,而且它还包含了丰富的营养价值。孕晚期吃一些苹果可以有效的...
孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B维生素B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减...
怀孕早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量...
孕妇早期是可以吃李子的,孕早期的饮食是非常重要的,饮食不好会导致先兆流产。怀孕早期的孕妇在饮食上要讲究营养、荤素搭配、营养均衡,李子是春季后期成熟的一种水果,含...
在怀孕初期就可以吃海带了。海带含有丰富的碘和硒,是甲状腺素必要的成分有助于胎儿的生长发育,海带中还含有多种微量元素,例如钙,磷等,可以补充孕期孕妇和胎儿所需要的...
怀孕初期可以适当的吃甘蔗。甘蔗营养很丰富,有丰富的维生素,含糖量十分丰富,而且极易被人体吸收利用。甘蔗还有丰富的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,尤其铁的...
孕早期可以吃草莓。对于孕妇而言当季草莓好处是很多的,常见的好处有三个方面:(1)改善胃口。在刚刚怀孕的时候,女性朋友或多或少会有一点妊娠反应,这样会让女性的胃口...
怀孕初期可以适量吃钙片。孕妇需要定期产检查看是否缺钙。如若不缺钙,可以仅通过饮食,如吃鱼虾等食物补充钙质。补钙可以促进胎儿发育,但补钙过量会导致胎儿分娩困难,所...
怀孕初期可以适当吃韭菜。韭菜中还有多种矿物质和膳食纤维,可以补充孕妇体内所需要的营养物质,改善便秘。但要适当食用,大量食用会引起孕妇出现有子宫收缩,引起先兆流产...
孕初期会导致孕妈妈食欲不振,嘴里没有味,恶心,想吐等症状。很多时候会想吃酸的东西比如话梅,但是不宜多吃。多吃会引起胃酸过多导致恶心呕吐,而且话梅在加工过程中放入...
怀孕初期可以适量的吃芒果,只要没有对芒果过敏,就可以适量的吃。如果是对芒果过敏或者是属于湿热体质的病人,或者是身上有湿疹,其他的皮肤病的病人,建议尽量少吃芒果,...
冰淇淋可以吃、但是要少吃、因为冰淇淋太凉了、吃多了会给宝宝吸收凉气的、以后可能体质偏寒。孕妇身体就比较寒凉,肠胃功能也不是很好,如果这个时候给孕妇吃的话,就会刺...
不能吃的水果荔枝、桂圆,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多。不能喝...