萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,有助于体内废物排出。跟醋搭配,更能增加食欲,帮助消化。 萝卜+冰糖:止咳润肺:萝卜性凉,味辛甘,入肺、胃经,对肺胃有热的人适用。将...
鸡是我国常见的家禽,也是一种营养食品,富含蛋白质,具有良好的营养作用。山药炖鸡,用软糯山药和咸鸡肉,不仅味道好,而且具有补肾益精,健脾益肺,养胃的功能。当归炖鸡...
芦笋,螃蟹中富含钙质,而芦笋中含有维生素K,两者搭配食用,有助于钙附着于骨骼上,有强化骨骼的功效。豆腐,螃蟹中含有牛磺酸,豆腐作为豆制品,含有丰富的异黄酮成分,...
可以做韭菜炒鸡蛋,具体做法和用料:韭菜400g、鸡蛋2个、盐3g、料酒5ml、生抽5ml、糖3g。韭菜炒鸡蛋的具体做法:韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒...
煮玉米配土豆拌茄子是东北人的最爱。 甜的玉米搭配一些小咸菜来吃味道极佳。 玉米、黑木耳和小排骨炖汤,既美味又营养。 黄瓜炒鸡蛋和小葱炒鸡蛋配上煮玉米。 玉米属于...
柚子+银耳。 备料:银耳、柚子肉、百合、莲子。 做法:除去柚子肉,先把所有的食材熬制成银耳羹,最后在加入柚子肉,小火煮三分钟即可食用。 功效:润肺止咳,化痰,可...
鳝鱼与豆腐皆富含钙,同食可使钙的吸收量加倍,并有助于发挥鳝鱼所含维生素A的护眼功效。 炒鳝鱼的时候加入适量泡椒,不仅具有去腥提味的效果,酸辣的口味还能提高人的食...
粽子配茶如花茶配白粽。能衬出花茶的香气,还不失粽子原有的清香。绿茶配甜粽。超甜的粽子,如枣泥、豆沙等,配薄荷茶、绿茶,能增进葡萄糖的代谢,清热去腻。普洱茶搭肉粽...
芹菜。芹菜性凉,有利水消肿、清热除烦、平肝的功效,非常适合和猪肝、牛肉等热性食物一起吃,能够平定热性,而且芹菜中有特殊香味,能够起到除腥的作用。再加上芹菜和猪肝...
芋头烧牛肉 原料:牛肉300克,芋头500克,精盐、绍酒、味精、白糖、葱、姜、大料、桂皮、花椒各适量。 做法:牛肉切成寸块,在沸水锅里焯后,用凉水洗净血沫。芋头...
五谷豆浆可以泡豆子。任何豆浆的制作工艺都是相同的,都是先泡豆子,然后洗豆子,最后放水,然后按下开关开始,调味用的糖可以在开始的时候放,也可以在倒起的时候放都不影...
荷包青椒原料:青椒100克,甜豆豉25克,大蒜、植物油、酱油、白糖、醋、姜末各适量。做法:将青椒洗净,去蒂去籽,保持青椒完整不碎。大蒜去皮,用刀拍扁。将锅放旺火...
紫米+桂圆。紫米搭配性质温和养血的桂圆,可调经和络、养颜润色,适用于烦躁、失眠、精神不集中、多汗等症。 紫米+花生、红枣。紫米搭配补气养血的花生和红枣,可以补脾...
草莓酱在家搭配什么吃:搭配面包:草莓酱在家中搭配面包吃,特别好吃!在吃面包时可以把草莓酱均匀涂抹在面包的表面上,然后直接吃就能享受到不一样的美味!另外,平时吃薯...
搭配鸡鸭鱼肉,我们常见的各种肉类,比如鸡、鸭、鱼、羊等肉类,这些食物中含有丰富的营养元素和蛋白质,对于身体虚弱或者患有心脑血管疾病的人群是非常好的补品,再搭配冬...
生蚝。相关科学研究发现,韭菜其实并不具备一个很好的壮阳功能,其属性只能够取得一定的温阳作用。不过用这种韭菜和生蚝搭配的话,就能够让男性的性功能得到一定的增强,毕...
稀粥:粽子是糯米做的,吃多了容易积食,搭配稀粥一起吃会容易消化一些,也不会觉得干渴。蔬菜:随便炒个什么蔬菜,比如说生菜、娃娃菜、空心菜等都可以,和粽子一起搭配吃...
白萝卜可以和梨一起吃,可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,...
白萝卜的营养价值很高,不管是生吃还是熟吃都可以的,但是生熟不同的白萝卜有不一样的功效,白萝卜生吃可以起到清热生津、养血止血、化痰止咳的作用,而吃熟的白萝卜能够起...
杏仁与猪肺一起炖汤,具有润肺止咳的功效,对秋燥弓|起的肺热咳嗽有缓解作用。将杏仁与莲藕、豆苗等蔬菜凉拌成菜,经常食用能止咳润燥,缓解肺燥、风热感冒弓起的咳嗽。杏...