白萝卜的营养价值很高,不管是生吃还是熟吃都可以的,但是生熟不同的白萝卜有不一样的功效,白萝卜生吃可以起到清热生津、养血止血、化痰止咳的作用,而吃熟的白萝卜能够起到益脾和胃、消食下气的作用,我来为大家科普一下关于冬天吃白萝卜生吃好还是熟吃好?以下内容希望对你有帮助!

冬天吃白萝卜生吃好还是熟吃好(冬天吃白萝卜生吃好还是熟吃好一些)

冬天吃白萝卜生吃好还是熟吃好

白萝卜的营养价值很高,不管是生吃还是熟吃都可以的,但是生熟不同的白萝卜有不一样的功效,白萝卜生吃可以起到清热生津、养血止血、化痰止咳的作用,而吃熟的白萝卜能够起到益脾和胃、消食下气的作用。

同时建议脾胃虚寒的人不要吃生萝卜,而可以煮熟吃,因为熟的白萝卜可以起到治疗脾胃失和、腹痛作胀、腹泻、饮食不佳、反胃呕吐等症状。