苦瓜榨汁减肥法是一种近期十分流行的饮食减肥(减肥瑜伽)法,苦瓜本身很苦,有人说苦瓜汁很苦,一口喝完,可能受不了,小编推荐你添加一个猕猴桃或者西红柿一并榨汁。但是...
西芹苹果汁能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克,苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分...
黄瓜和香蕉一起榨汁是可以达到一定的减肥效果的,可以起到润肠通便的作用,而且也有利于增加饱腹感,减少一些其他食物的摄入,同时也含有多种维生素。但是不能单纯的通过这...
番茄凤梨汁,材料:番茄2只,凤梨几片,糖1大匙,水200毫升。做法:将蕃茄洗净、切成块状备用;把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中,倒入糖、水搅拌,榨取果汁;用筛网...
三月不减肥,4月徒伤悲”,天气回暖,大家迫不及待的想将过年时存下的那点肉肉拿走,“要么瘦要么死”,不减20斤不换头像“等等很多豪言壮语为自己打气,但是减肥谈何容...
要榨芹菜汁其实非常的简单,需要先准备好适量的芹菜并将它清洗干净,然后再用刀把它切成长度在三厘米左右的小段,如果不喜欢芹菜叶子的话也可以在这一步把芹菜叶子摘掉。接...
需要准备一些新鲜梨子,把皮去除切成块,把里面的核去除,把梨子肉结成小块状,然后再用榨汁器榨成汁就可以冷藏来喝了。 还可以徒手榨梨汁,准备一些梨子,保鲜膜,先把梨...
将甘蔗清洗干净后用刀剁成4节,削皮后竖着切为4段,再从中切一刀。把处理好的甘蔗均匀码放进锅中,加入没过甘蔗段的清水即可。水开后,转小火熬煮至汤汁粘稠冒出大大的泡...
在家中制作石榴汁时,应该准备新鲜的石榴和蜂蜜,再准备适量的凉白开和搅拌机,还要准备干净的杯子和专用的滤网。把准备好的石榴掰开,取出里面的石榴籽儿,放到清水中漂洗...
去购买一些水果,选择自己喜欢的水果,但是要纤维不要过硬,果汁够多的。比如甘蔗,香蕉这一类的就不可以选择,甘蔗纤维太硬,香蕉太软且没有多少水分,最好选择西瓜之类的...
我们平时在家里的时候可以用各种蔬菜、水果榨汁,其中比较常见、好喝的饮品有橙汁、香蕉牛奶等等。要制作橙汁的话,首先我们需要准备一个大小合适的橙子并将它清洗干净。接...
准备材料:橙子1-2个,水果刀1把。把橙子洗干净,去皮切块备用。把切好的橙子放入榨汁机里。再加适量的水。然后按榨汁机启动按钮,开始榨汁。将榨好的果汁,使用过滤网...
把葡萄先将皮去除干净,然后把它其中的核掏出来。再把它放到榨汁机里面,倒入准备好的水,开启榨汁器,将其榨成汁。再把汁倒到碗里或者杯子里,可以直接饮用,也可以放到冰...
使用购买的蔬果榨汁机,将蔬菜洗净后放入机筒内,插电——选择蔬果汁——按开始按钮,几分钟蔬菜汁就做好了。 将蔬菜洗好切碎放入锅内,加上适量的水,上火烧开后3-5分...
先把石榴籽一个个剥出(下一次做这一要还记得带手套,由于剥完后,我的手指头变成了淡黄色),随后加了半片的冰片糖,再倒进开水,用外盖盖好。早晨做的,夜里就可以了。原...
材料:木瓜450克,生姜5克。调料:碎冰块,带糖凉开水各适量。木瓜去皮,洗净,去籽,切小块。生姜洗净,去皮,切薄细片。将切好的木瓜块,生姜片,带糖凉开水和碎冰块...
将小麦草离土约1厘米以上部分采收下来,用清水洗净,然后把水沥干。将已洗好的小麦草用布包起来放在砧板上或木板上,用菜刀背敲打之后,拧出汁来。如此反复敲打及拧汁3次...
菠菜:平肝、止血、润燥。 菠菜洗干净切段。 将菠菜放进烧开的水里大火煮两分钟。 捞出立刻过一下凉白开。 把煮好的菠菜捞出,沥干水。 倒入料理机,加入适量凉白开,...
准备好所需的材料,芒果半个、胡萝卜一根、凉开水一壶、榨汁机一台。将芒果去皮后切成小块,胡萝卜同样削皮后切块,放入碗中。将切好的水果倒入榨汁机中,倒入适量的凉开水...
主料:玉米(鲜)1个、米饭1小碗、牛奶250毫升1人份。辅料:清水1000毫升、冰糖适量。新鲜玉米一根,切成两半。掰下玉米粒,倒入破壁机中。加牛奶250毫升、清...