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绿豆沙的功效
增强食饮：绿豆味甘，性凉，无毒。所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。降血脂：绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使...
2024-07-02 -
绿豆沙的功效与作用
清热解毒 夏天或在高温环境工作的人出汗多，体液流失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。绿豆沙能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无...
2024-07-02 -
绿豆沙有什么功效呢
绿豆沙可以清暑益气、止渴利尿，它不仅能补充水分，而且还可及时补充无机盐，维持体液电解质平衡。绿豆沙中富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B维生素B叶酸、胡萝卜...
2024-07-02 -
绿豆沙的制作方法
食材：绿豆500g，糖30g，糖浆20g，黄油60g，水800g。将挑选好的绿豆洗净，放水中浸泡4一6小时；将浸泡好的绿豆放入锅中，冷水煮开，然后在盖上盖小火煮...
2024-07-02 -
绿豆沙的简单做法
原料：绿豆50g、粳米100g。做法：将绿豆、粳米淘洗干净。把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。功效：绿豆是一种...
2024-07-02 -
制作绿豆沙怎么做
首先将适量的绿豆放入容器中清洗干净并用清水泡上一会；将制作绿豆沙的豆浆机机头和容器用清水冲洗干净；接着，将我们洗好泡好的绿豆倒入到豆浆机中并用碗等容器盛水倒入豆...
2024-07-02 -
怎样做早餐绿豆沙
用料：绿豆200克、红糖130克、水800克。挑选出颜色暗淡和浮在水面上的坏绿豆，用水淘洗几次，洗掉一些白色的小浮沫，加水浸泡20分钟。绿豆加少量的水煮开3分钟...
2024-07-02 -
绿豆沙怎么做好吃
用料：绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙（30ml）、冰块300g、樱桃1枚、薄荷叶少许。绿豆用清水淘洗干净，放入锅中，倒入适量清水，用大火烧沸后转小火慢慢...
2024-07-02 -
绿豆沙怎么煮
煮绿豆沙要好吃最重要是要将绿豆煮烂，要将绿豆煮烂可以提前将绿豆放在水里浸泡几小时，再煮的时候就能很快煮熟煮烂。还可以先将绿豆在热水中浸泡20分钟，再放在冰箱中进...
2024-07-02 -
冰凉绿豆沙的做法
将绿豆放在一个小碗中。放入适量的清水浸泡上两个小时。在煮锅中放入适量的水,尽量多点,加入适量的冰糖,将绿豆煮至开花状。将煮好的绿豆放入料理机中搅拌上30秒就可以...
2024-07-02 -
如何熬制绿豆沙
绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间，锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。泡好的绿豆放进去，开...
2024-07-02 -
绿豆冰沙怎么做
主料：绿豆。调料：冰糖、蜂蜜、糖桂花。过程：将绿豆洗净，用凉开水泡2小时，将泡好的绿豆连汤一起倒入锅中，加适量凉水煮20分钟，将绿豆汤倒出，将绿豆和余下的汤汁用...
2024-07-02 -
山药绿豆沙怎么做
主料：绿豆仁适量、山药适量、冰糖适量、水适量。准备材料，绿豆也可选用有壳的。取一锅加入适量的水，放进绿豆仁先煮。这时候把山药去皮切小块备用。中火把绿豆仁煮至开花...
2024-07-02 -
冰糖百合绿豆沙
首先用水浸泡绿豆最少5小时。然后再洗净鲜百合，然后逐瓣剥下来。把水加底锅煮沸，放入绿豆，以中火煮1小时直至绿豆软焾。加入冰糖，煮至冰糖溶化。然后加入鲜百合再...
2024-07-02 -
自制绿豆沙做法图解
绿豆洗净后，浸泡2小时左右。倒掉水，将绿豆放进电饭锅。加入适量清水(水量略高过绿豆即可)。开启煮饭档煮熟。（煮至粒粒饱满，用手一捏就碎的程度）煮好的绿豆晾凉后，...
2024-07-02 -
绿豆冰沙的制作方法
准备材料：绿豆400克、冰糖、蜂蜜、糖桂花适量。将绿豆洗净，用凉开水泡2小时，将泡好的绿豆连汤一起倒入锅中，加适量凉水煮20分钟，将绿豆汤倒出，将绿豆和余下的汤...
2024-07-02 -
百合陈皮绿豆沙怎么做
干绿豆2杯，陈皮1/2杯，鲜百合1头，冰糖1/2杯，清水800ml。将干绿豆和陈皮冲洗干净，分别用400ml的水浸泡8小时，备用。将鲜百合逐瓣掰下，备用。将泡好...
2024-07-02 -
煮绿豆容易出沙的窍门
煮绿豆容易出沙的窍门还是比较多的，我们可以将绿豆洗好后放到塑料袋里面，在冷冻室冷冻一段时间，再煮就很容易出沙了，或者也可以将绿豆放在锅中炒制，以及煮的时候加入小...
2024-07-02 -
绿豆沙的做法豆浆机
准备材料：绿豆、白糖、冰沙、豆浆机。将绿豆洗干净后浸泡5-6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉；将绿豆放到锅里煮熟，就是大概豆子开花之后就可以了；将绿豆放到豆...
2024-07-02 -
豆浆机打豆沙方法
将绿豆洗干净后浸泡5-6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉；将绿豆放到锅里煮熟，就是大概豆子开花之后就可以了；将绿豆放到豆浆机中，加入适量的水，放入白糖、冰糖...
2024-07-02