准备好食材。首先,锅里注入适量水烧开,然后放入排骨、芡实,转中小火。盖上锅盖,用中小火慢慢煲煮。待煲至汤水渐渐变成乳白色,芡实颗粒饱满时,加一块浓汤宝。搅匀后,...
材料:山药1根、薏米50克、芡实粉40克、大米100克。 薏米、大米洗净后,用清水浸泡1小时;将浸泡好的薏米放入锅中,倒入1500ml清水; 大火煮开后,调成小...
芡实可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤内服使用,还可以单独煮粥食用,也可以配伍其他的药材,例如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅有除湿的作用还可以,还有益肾固精、...
芡实除了可以做粥和做汤以外,还能用来清炒,不过清炒时,使用的芡实应该是新鲜的芡实,晒干以后的芡实需要提前泡制,最少要泡制二十四小时。在清炒时可以准备适量的虾仁,...
用新鲜芡实煮芡实粥。将新鲜芡实适当倒进锅内,煮开开一会儿,再加清洗干净的稻米,粥成就可以服用。常吃可健人体,强筋壮骨,聪耳清目。用新鲜芡实炖伏苓炖老鸭子。将老鸭...
芡实可以与糯米或者是红枣搭配一起煮粥吃,这样可以去除体内湿气,另外也可以和红糖一起熬成汤服用,祛湿效果比较好。在平时适当吃一些芡实,可以满足人体的营养物质需求,...
芡实香芋煲。选择芡实,香芋和午餐肉适量,再准备一些香菇。将芡实放在碗里面,然后清洗干净,再放入锅中,用大火煮十分钟左右,再将水去掉。之后将香芋和蘑菇以及午餐肉都...
用芡实祛湿可以采用打粉冲服、熬粥、泡水喝的方法。芡实的祛湿作用跟服用方法无关,主要跟配伍和正确掌握适应症有关。湿邪分外湿和内湿两种,外湿一般是冒雨涉水或久居潮湿...
芡实可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤内服使用,还可以单独煮粥食用,也可以配伍其他的药材,例如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅有除湿的作用还可以,还有益肾固精、...
芡实作为中药有排湿的作用,平时可以和薏米山药来进行搭配,这样能够发挥很好的祛湿作用。莲子芡实汤,莲子,芡实泡洗好,姜切末,猪腱切小块,加适量的和所有材料,先是煲...
山药、薏苡仁、芡实各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米适量,白糖少许。干芡实多用来煮粥食用,有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬,所以大...
用芡实祛湿可以采用打粉冲服、熬粥、泡水喝的方法。芡实的祛湿作用跟服用方法无关,主要跟配伍和正确掌握适应症有关。湿邪分外湿和内湿两种,外湿一般是冒雨涉水或久居潮湿...
可以。芡实本身的减肥效果并不明显,但是和红豆、薏米等食材搭配在一起食用就具有很好的减肥效果,长期食用不仅可以减肥,对于身体健康也是有好处的。红豆薏米芡实粥材料:...
吃芡实以后不会导致上火。芡实的属性是比较平和的,正常食用不会引起上火的症状。芡实既可以作为药材使用也可以作为食材食用,平时采用芡实煲粥饮用,具有健脾利湿的作用,...
芡实适量食用不会。 芡实不仅含有丰富的营养物质,还能起到一定的药效,中医认为常食芡实能够补肾、健脾、止泻、安神,对于尿频、遗精、滑精、白浊、带下、泄泻、失眠等症...
芡实每天吃30克到50克左右合适,现实可以当做养生食材每天服用。但是每一次吃的时候不能太多,因为食用过多芡实会增加脾胃的负担,难以消化。平时候煮粥的时候,放入适...
孕妇能吃芡实。芡实是一种健康的中药材,对于孕妇并无副作用,故怀孕初期的妇女也可以服用。但是必须要注意的是,孕妇在怀孕早期应选择清淡的食物,所以最好是选择更加清淡...
严重便秘的人群 中药芡实甘平补脾,兼可祛湿,涩能收敛,有敛肠止泻的作用;加上芡实中含有大量的淀粉,质地比较紧密,吃后不易消化,对于便秘人群来说,吃过多芡实容易增...
主料:百合5克、红豆5克、无花果5克、花生5克、莲子5克、薏米2克、红枣5克、芡实五克。调料:大米60克。将材料都浸泡两小时。将大米也浸泡半小时左右。将泡好的食...
芡实米是一样非常好的养生之物,但也不能够长期食用,而且食用的时候也要根据自己的身体状况而定。体内的浊气太多,吃芡实米就会导致饱胀,难以消化。肝火太旺、淤血阻滞,...