滋阴的食物有白梨,香蕉,豆腐,酸奶,牛奶,绿豆,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜,番茄,银耳,木耳等,都具有滋阴养胃,生津润燥的作用。平时还可以经常用菊花泡水喝。饮食清淡...
山药山药是一种具有良好滋阴作用的食物,是极佳的女人滋阴养巢的食物,而且在市面上也容易找到,要说更好的,就是铁棍山药了,具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。枸杞一味煲...
黑米:黑米还有一个美丽的名字就叫黑珍珠,得此名的原因主要是黑米的营养非常高,而且吃黑米有很好的保健作用,黑米可以滋阴,也可以补肾,而且还有明目的功效,尤其是在寒...
生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物,如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;滋阴润燥、生津养肺水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、...
夏天可以吃苦瓜,苦瓜味苦,能清心、泻火、解暑,可以苦瓜汤、凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋。冬瓜解暑利水清热,可制成冬瓜汤食用。西瓜性凉,夏天食用解暑最佳。将新鲜的蒲公英、...
川贝蒸梨:无论是哪个季节上火都是难免的,尤其是夏季和秋季,清心降火梨是非常好的选择,不仅能够润燥还可以镇咳同时具有降火的功效,但是需要注意的是不能吃太多。可以把...
何首乌补肝肾,益精血,用于女性阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。但何首乌有剧毒,只有经过专业加工并在医生指导下才能食用。海参滋阴润...
滋阴的食物有白梨,香蕉,豆腐,酸奶,牛奶,绿豆,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜,番茄,银耳,木耳等,都具有滋阴养胃,生津润燥的作用。平时还可以经常用菊花泡水喝。饮食清淡...
牡蛎肉:近江牡蛎,我国沿海均有分布,山东、福建、广东沿海已人工养殖;长牡蛎,我国沿海均有分布,为河口及内湾养殖的优良品种;大连湾牡蛎,我国分布于北方沿海;密鳞牡...
枸杞子:枸杞是一种常见的红色中药,中医认为枸杞子性平味甘,具有清心明目养肝的功效,其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。 山药:中医认为山药是上品之药,其实其食...
枸杞子:枸杞是一种常见的红色中药,中医认为枸杞子性平味甘,具有清心明目养肝的功效,其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。山药:中医认为山药是上品之药,其实其食疗...
百合中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。莲子莲子的寿命很长,历代很多本草著作...
滋阴润燥的食物一般包括梨水,鸭肉,百合,荸荠等蔬菜水果。滋阴润燥的食物最常见的就是梨,包括各种各样的梨,梨本身滋阴润燥,生精止渴,润肺的作用是非常明显的。此外还...
滋阴润肺的饮食主要以养阴为主,要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;少吃辛...
何首乌:何首乌是滋阴补肾第一品。也是被当做医家第一的保健品。女性有筋骨酸痛,早衰等问题,都可以通过服用何首乌起到一定很好的改善作用。枸杞子:枸杞子性平味甘,具有...
铁皮石斛药用价值非常高,可以帮助治疗多种疾病,而且具有保健身体的作用,可以缓解口干烦躁的作用,同时还可以缓解声音嘶哑的状况,能够帮助治疗慢性胃炎以及慢性咽炎,同...
黑枣:黑枣是非常好的一种食物了,我们选择吃黑枣是非常健康的了,能够很好的起到滋阴补血的作用哦,并且泡制而成的黑枣是大枣干品,其补益作用大于鲜品,相比红枣,它的养...
女士补气补血能够根据药品和饮食疗法二种方式开展滋补养生。补气补血能够内服六味地黄丸、知柏地黄丸,二种药品均可用以肾阳不足虚损,耳鸣头晕,腰酸腿软,骨蒸潮热等阴精...
下面分享一下适合女性的十大滋阴食物。牛奶。牛奶可以滋阴、润肤,也可强身健体。所以,女性朋友应该保证每天对牛奶的摄入。甲鱼。甲鱼可滋阴凉血,是上等的清补食品。常吃...
鳖肉和生地一起吃滋阴。材料:鳖肉800克,生地25克,地骨皮15克,知母、百部各10克,料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、熟猪油、鸡汤各适量。将鳖背朝下,头伸出时,...