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黑豆黑米黑芝麻禁忌
黑豆：不宜多食炒熟后的黑豆，主要由于其热性大，多食易上火，尤其是小儿不宜多食。此外，黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。黑米：黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮...
2024-10-30 -
黑豆黑米糊的做法
黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好，三黑的配比可以调整，糯米起到增稠的效果，不宜过少，用量是总材料的1/3左右；如果太少没有稠乎乎的效果，如果太多，会压住三黑的香味...
2024-10-30 -
黑芝麻黑豆黑米的功效与作用及食用方法
黑米、黑芝麻、黑豆属于三种黑色的种子类食物。从中医角度来讲，黑色能够入肾，而三种食材都可以起到补肾壮阳的功效。对于肾阳虚导致的水肿现象有一定的辅助治疗作用。而且...
2024-10-30 -
黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用
黑豆黑米黑芝麻制成的豆浆其中营养含量丰富，平时适量的食用具有健脾养胃、祛除胃内寒气、益气补血、补肾益精、明目活血、延缓衰老等功效，而且平时适当多吃点还可以提高免...
2024-10-30 -
黑豆黑芝麻黑米混合吃的作用
在平常可以将黑豆、黑芝麻、黑米混合在一起食用，营养价值也是比较高的。黑豆、黑芝麻、黑米混合吃最主要的功效就是促进骨骼的发育。因为黑豆、黑芝麻、黑米当中的钙离子含...
2024-10-30 -
黑芝麻黑豆
材料：黑米、黑豆、黑芝麻各适量。黑米洗净泡一夜。黑豆也洗净泡一夜。将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬。黑芝麻炒熟后研磨...
2024-10-30 -
黑米黑豆黑芝麻糊的功效与作用
黑芝麻、黑豆、黑米都是具有丰富营养价值的种子食品。这三种成分含有大量纤维素和花青素，不仅能促进肠道蠕动，有润肠通便的作用，还能消除面部色素沉着，美白肌肤，对雀斑...
2024-10-30 -
黑米黑豆粥怎么做
黑米黑豆粥怎么做:黑米50克、黑豆50克、黑芝麻20克、熟花生米20克、枸杞20粒、纯净水800毫升。把黑米和黑豆分别放在两个小碗里，加水泡上3个小时，再清洗干...
2024-10-30 -
黑米黑豆粥做法步骤
材料：需要糯米 50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、薏仁25克、山药25克、芝麻25克。做法：除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上；所有材料丢下高压锅，加入...
2024-10-30 -
黑米黑豆粥的家常做法
食材用料：黑豆80克、黑米100克、冰糖适量、清水适量。黑豆，黑米提前一夜泡水。黑豆去掉坏的豆子，黑米洗净备用。电饭锅中注入适量清水，倒入黑豆黑米。按蒸煮键，煮...
2024-10-30 -
黑米和黑豆能一起煮吗
黑豆和黑米可以一起煮粥喝，而且有营养肾脏的功效。黑豆黑米粥营养丰富，且食补功效很强，对肝脏和肾脏都有补益作用，而且口感好，豆香米香浓稠，有提高进食欲的作用。常吃...
2024-10-30 -
黑米皂角米黑豆能一起吃吗
黑米皂角米黑豆能一起吃，这三样都性温，有补益气血的功效。如果是体寒体虚、贫血的人可以经常吃点，但体实肝火旺盛、体内燥热之人慎用。皂角米具有养心通脉、清肝明目、润...
2024-10-30 -
黑米芝麻糊如何做
材料：黑米两杯，黑芝麻粉一匙。黑米两杯。淘洗干净后，用清水浸泡一夜。将黑米连同浸泡的水一块倒入豆浆机。黑加水到较低的刻度线。开启五谷豆浆，下面就是豆浆机在工作。...
2024-10-30 -
黑米糯米芝麻糕的做法
食材：糯米粉20克、黑米粉50克、黑芝麻粉25克、鸡蛋2个、牛奶100克、玉米油10克、白糖40克、柠檬汁3滴。 鸡蛋分离蛋白和蛋黄，分别放入两个无水无油的容器...
2024-10-30 -
黑芝麻黑豆黑米粥的做法
食材：黑豆适量、黑米适量、黑芝麻适量、红糖两块、冬枣5颗。 将准备好的黑豆倒入容器中，加水没过黑豆2厘米左右，浸泡一晚。 同样，将黑米倒入容器中，加水没过黑米2...
2024-10-30 -
芝麻黑豆泥鳅汤
黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4个，生姜2~3片。黑芝麻、黑豆洗净，如胃寒者，宜炒；陈皮洗净去瓤；泥鳅洗净、宰净，慢火煎至微黄。然后与生姜一起...
2024-10-30 -
核桃黑豆黑芝麻糊方法
黑豆清洗干净挑出杂质，用锅炒至黑豆开口后关火。黑芝麻用清水淘洗干净，炒干水分。核桃仁在锅中轻微炒一会儿取出。炒好的黑豆是一组，黑芝麻和核桃是一组。分别放入料理机...
2024-10-30 -
黑豆黑芝麻核桃豆浆的功效
补充大豆纤维，大豆类制品当中所富含的大豆纤维也是极为丰富的，这几种大豆都是比较常见的，但是营养价值却非常的高，如果平时常吃黑豆的话，就能够让人体内的大豆纤维成倍...
2024-10-30 -
黑豆黑芝麻核桃豆浆的食用功效
大豆类制品对人的身体有极大的帮助，是因为大豆类食品当中都含有非常丰富的膳食纤维，黑豆，黑芝麻和核桃都能够起到补充膳食纤维的功效，对于一些平时消化不良或者是身体素...
2024-10-30 -
怎么做芝麻黑豆豆浆好喝
食材：黑芝麻一杯、白糖、黄豆一杯。量一杯黑芝麻、一杯黄豆（黄豆洗净），倒入豆浆机里。量取1200ml水，倒入豆浆机里。将豆浆机的对口插好，选择 干豆，点击 启动...
2024-10-30