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坐月子吃荷包蛋怎么做
食材配料：鸡蛋（鸭蛋）、淀粉、白糖、陈醋、番茄酱、食用油。锅中放入适量的清水烧至沸腾，在圆勺上底部涂抹点食用油，打入一颗鸡蛋或者鸭蛋，用手提溜着，待蛋液烫至凝固...
2024-07-02 -
荷包蛋葱花汤怎么做最好吃
准备材料：鸡蛋3个、香葱适量、油、盐、料酒适量、鸡精少许；鸡蛋清洗干净备用，香葱切成葱花备好；热锅冷油，打入鸡蛋煎至一会，依次打入鸡蛋煎好，加入适量纯净水煮十分...
2024-07-02 -
坐月子吃泥鳅应该怎么做
3-4人份香菜：3条泥鳅：400克豆腐：两大块葱：1条姜：2片水：5碗调味料：白胡椒粉：1/4汤匙 料酒：1汤匙 盐：适量。洗净宰杀好的泥鳅，汆水捞起。豆腐冲净...
2024-07-02 -
菜花怎么做适合月子吃
虾仁炒花菜。材料：花菜200g、虾仁50g、油适量、盐适量、鸡精适量、大蒜适量。做法：花菜掰成小块，大蒜切片备用。明虾剥去外壳备用。热锅冷油，花菜和大蒜倒入翻炒...
2024-07-02 -
坐月子吃鱼怎么做
将买来的鲫鱼去鳞去除内脏，清洗干净后，稍微晾干表面水分，将铁锅置于火上放入少量的食用油，将鱼两面煎至微黄，然后开大火倒入沸水，水没入鲫鱼三公分即可，切记一定要加...
2024-07-02 -
产妇月子猪腰子汤怎么做
清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状，放在清水中浸泡，不断更换清水，等到清水不再变得浑浊，就可以了。鸡汤适量，放入木耳、笋等煮沸，转为小火。将猪腰子水分控...
2024-07-02 -
坐月子鸽子肉怎么做最好吃
食材：鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片。 锅内烧热水，倒入1茶匙白酒，将乳鸽下锅煮至出血沫，将水倒掉...
2024-07-02 -
坐月子吃的鱼片汤怎么做
材料：鱼肉片3两、黄豆芽3两、淀粉1大匙、料酒1大匙、盐、味精适量。制作：将淀粉、料酒、适量盐放入鱼片中抓匀码味约十分钟，下沸水锅中煮约两分钟。用漏勺捞出待用。...
2024-07-02 -
如何做鱼给做月子妈妈吃
月子期间在给产妇煮鱼时候，要去农贸市场买新鲜的活鱼。一定要挑选新鲜活泼而有活力，无论色泽上还是活跃度上都要精心挑选，这样的鱼才是健康安全。最好是要挑选鲫鱼，因为...
2024-07-02 -
坐月子吃西红柿炖牛腩怎么做
牛腱肉洗净，放入炖锅中，注入牛腱肉高度2倍量的水，加入当归，大火煮开撇去浮沫，转小火烧3小时，直到牛肉炖烂，室温冷却后撕成丝;小炖锅大火烧热，加适量油，放入金针...
2024-07-02 -
月子怎么做鹅蛋吃
食材：鹅蛋1枚、盐适量、温开水适量、料酒适量、香油适量、酱油适量、枸杞适量、葱段适量。 将鹅蛋打入碗里，加适量盐、料酒、打成蛋液。 叧一个碗按照1:1.5～2的...
2024-07-02 -
坐月子吃的小米粥怎样做
用小锅煮，先放多半锅水，在火上煮沸。一勺米（用盛粥的大勺子，放入碗中大概是比碗底多一些）洗净。 待水开后，将小米放入锅中。盖上锅盖，将火调到最小。等半个小时以后...
2024-07-02 -
月子吃的瘦肉炖汤怎么做
瘦肉洗净后斩块；准备调料；黄豆洗净，用高压锅；洗净后的瘦肉倒入白酒半盖子；一调羹粗盐腌制一晚上；冷水下锅，绰水洗净；瘦肉和黄豆全部倒入高压锅，加入适量的黄酒，调...
2024-07-02 -
坐月子的怎么吃
月子里妈妈们不能过量饮食，这容易让妈妈们体重进一步上升，对产后恢复也没有多大好处。月子里如果是母乳喂养的妈妈们，可以根据奶水量来制定饮食计划。奶水多的，食量就比...
2024-07-02 -
小暑坐月子怎么吃
寒性体质的产妇，其特性表现为面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循...
2024-07-02 -
杜仲粉坐月子怎么吃
月子里产妇可在每次进餐后服用2-4粒。整个月子大约服用150-200克杜仲粉，服用起来很方便。坐月子的妇女应该在产后3周，产妇可以服用杜仲粉。杜仲粉主要是补肝肾...
2024-07-02 -
坐月子怎么吃
因为产妇的体力和食欲在分娩第一周还没有完全恢复，所以月子餐可以吃一些清淡的食物，可以吃芝麻油炒猪肝、甜糯米粥、或红豆汤、鱼汤等。这些都有利于清除恶露，坐月子的第...
2024-07-02 -
月子里吃牛奶木瓜怎么吃
准备好木瓜、牛奶，先把木瓜打理干净切成块，然后在锅里面放入水以后加入木瓜烧开，加入一定量的冰糖和牛奶在里面烧开就可以服用了。注意，在加入牛奶的时候一定要将其淹没...
2024-07-02 -
荷包蛋怎么做蓬松
先将两只鸡蛋加上盐、糖、胡椒粉及油调味。用低速打上15至20秒左右 此时便可以用高速将鸡蛋打匀, 一面打一面会看到鸡蛋呈现浅黄色状、而且泡沫越来越多 此时便可以...
2024-07-02 -
做荷包蛋的技巧
勺内刷油，打入一个鸡蛋。锅内烧水，水烧开后放入勺子，注意勺子边缘要高出水面。鸡蛋凝固后，沉入水中，左右晃一下就脱入锅中了。20秒后捞出，这样美味的荷包蛋就做好了...
2024-07-02