名列前茅[míng liè qián máo] 比喻名次列在前面。[近]名列榜首。思前想后[sī qián xiǎng hòu] 思、想:考虑。前:前因。后:后...
前任[qián rèn] 在担任某项职务的人之前担任这个职务的人:老张是他的前任。他是工会的前任。前奏[qián zòu] 乐曲的开端部分或歌唱、独奏前的器...
保存皮鞋:把不穿的皮鞋涂上鞋油存放,皮鞋的皮面会干燥裂口,因为鞋油只适于擦天天穿用的皮鞋。应该在皮鞋表面涂上一层生物油,这才能使皮革保存长久。如果皮鞋长久不穿,...
首先是心肺,跳绳 300-500个单摇。热身理由与注意事项:升高体温和心跳。尽量保证跳完后心率能在120次/分钟以上。然后开始活动关节,绕腕关节和踝关节 ,正反...
调理饮食。脾胃虚弱的人,应及时调理好饮食,营养充足又不增加脾胃负担,可以少食多餐。夏季动辄出汗,使人口渴,但要注意不可在饭前大量饮水,更不能喝大量冷饮,反之,极...
首先打方向,拉手刹,当车行驶到你需要的放向时,放下手刹,降低档位,加油进去行进;时速60前进中,拉手刹,打方向,当车行驶到你需要的放向时,放下手,降低档位,加油...
如果汽车玻璃上只是表面有浮尘,那么车主只需用干布擦拭,但注意不要太硬,以免弄伤玻璃,然后直接用玻璃水清洁,最后用温湿布擦干净即可。如果汽车玻璃上有斑点无法弄掉,...
弓步压腿。首先,左脚向正前方跨出一大步,让大腿大概与地面呈平行状态;同时,右腿打直,前脚掌着地,身体上部正直,抬头挺胸,两手交叉放于腰部。左右腿交替进行。 拉伸...
羊前腿1000g,孜然粉30g,辣椒粉20g,蚝油30g,生抽30g,干葱100g,大蒜60g,姜30g,花生碎10g,熟芝麻仁10g,盐8g,蜂蜜10g。解冻...
查看面试要求,首先我们应该很清楚的知道面试应该有哪些要求,也就是面试的方式是什么,时间限制是多少等等之类的信息。进行资格审查,在面试之前都会有一个资格复查,也就...
前运算儿童要这样教育:首先我们要借助于表象让孩子进行思维,因为他们这时候还不能进行运算思维。要消除孩子的自我中心性,儿童站在自己经验的中心,只有参照他自己才能理...
目前一些冰箱具备除臭和杀菌功能,冰箱内的空气会相对清洁干净一些。同样,冰箱在保养过程中也要注意到一些问题,首先清洁冰箱时先切断电源,用软布蘸上清水或食具洗洁精,...
把雨刷开关向上抬一下就是雨刮喷水一起动的。首先我们需要给车辆装上玻璃水,防止雨刮器无法出水。所以我们需要打开引擎盖来进行下一步的操作,我们打开驾驶室的车门,在左...
俯卧法: 俯卧地板,双手放两侧,慢慢向上撑起保持一定时间,反复几次后,双腿曲起,脚心找额头。 跪下腰: 跪立,小腿与身体成九十度,双手自然垂放,慢慢向后下腰,下...
以清淡饮食为佳。青少年气血旺盛,宜调不宜补,吃各种补品往往适得其反,所以还是以清淡饮食为佳,以减轻肠胃负担。多吃营养丰富且有清热解暑功效的瓜果、蔬菜,如番茄、黄...
睡前练习仰卧起坐练习仰卧起坐针对性强,能够充分锻炼腹部脂肪,让腹部松松垮垮的赘肉变得紧实,动作一定要标准,而且运动适量。每天睡觉前练习几组仰卧起坐,长期坚持下去...
拿起一只来看看从何下手。先剪掉那些须啊脚的,甭管它叫啥颚足步足游泳肢等,连两根长须一起剪干净。修剪干净的虾,腹部明显有一条黑线,它并不是很多人认为的虾肠,而是虾...
一般较易发芽的种子可不进行直接播种,对种皮较厚的种子可在播种前进行浸种。浸种可分为冷水浸种和温水浸种(温度40度左右为佳),浸水时间一般为24小时为宜,浸泡时间...
首先是基础护肤,一般是按照洁面—爽肤水—精华—眼霜—乳液或乳霜的顺序。然后是防晒霜或液,防晒是护肤的结束步骤。其次,涂抹隔离霜,隔离霜可以隔离空气中 的粉尘、污...
温杯泡茶前先不要急,第一件事先烧水,将水烧开,之后用开水认真的将玻璃杯以及茶具烫洗一遍,祛除异味,提高玻璃杯温度,对于激发龙井茶的香气具有直观作用。投茶量茶与水...