首先,如果身边的人突然中暑,昏倒在地。切记不能将对方摇醒,而是要向他人求助,将中暑人员抬到阴凉并且通风的地方。如果中暑者失去了知觉、长时间昏迷不醒,我们可以按压...
阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉,或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。是由于静而得之,故名“阴暑”。主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦...
适当饮水,多吃一些西瓜、梨等水果,以及绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品。充分休息,保持良好的睡眠,睡眠不足则抵抗力差。要保证充足的睡眠,中午应午睡半小时至1小时。尽量避...
充分休息,保持良好的睡眠,睡眠不足则抵抗力差。要保证充足的睡眠,中午应午睡半小时至1小时。适当饮水,多吃一些西瓜、梨等水果,以及绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品。尽量避...
如果身边的人突然中暑,昏倒在地。切记不能将对方摇醒,而是要向他人求助,将中暑人员抬到阴凉并且通风的地方。如果中暑者失去了知觉、长时间昏迷不醒,我们可以按压他们的...
苦瓜又名“凉瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,营养非常丰富,有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天热,吃苦瓜最好。绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,...
要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,...
老鸭胜补药,鸭肉富含蛋白质,可及时补充夏日高温带来的过度消耗,且鸭属水禽,性凉,具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。在食用鸭肉时最好炖食,也可加入莲藕、冬瓜等蔬...
人们要注意夏季日常生活中切不可过于贪凉、露宿、或通宵达旦地使用电扇空调,还要节制生冷饮食和大汗之后冷水淋浴。同时,要适四时之法常,让身体顺应炎热的天气,才不会出...
清补脾经、使孩子拇指微屈,术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根,推100~500次揉板门:术者拇指揉孩子大鱼际平面中点,揉100~300次。掐揉...
小孩中暑应该第一时间将孩子转移到通风阴凉的地方,最好是带有空调的屋内,可以用湿毛巾对孩子的前额以及四肢进行冷敷,降低室内温度,如果孩子的神志比较清醒,可以服用一...
大暑祛湿,当先健脾以袪湿,可选择艾灸脾俞穴。脾有运化水谷的功能,对食物的消化和吸收起着决定性的作用。刺激脾俞穴,能起到健脾和胃、理气止痛的功效,进而治疗脾失健运...
运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则湿气太重,到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以...
中暑的儿童,必须采取有力措施减少中暑。首先让患儿迅速脱离高温高湿环境,转移至通风阴凉处,将患者平卧,并去除全身衣物,对皮肤肌肉按摩促进散热。然后把冰袋放在头上脖...
要赶快的离开高温、高湿的环境,到通风凉爽的地方,解开衣物。降温,降温的方法主要有吹空调、吹风扇,冰块冷敷,凉水擦浴等。补水,补水的方法有口服和静脉输注,清醒的患...
相较于成人来说幼儿的体温调节中枢发育不完全,长时间处于高温环境中更容易造成幼儿中暑,幼儿出现中暑症状后,应立即离开高温的环境,转移到阴凉通风的环境下,给孩子补充...
大暑坐功坐功意为静坐,或以养生,或以进行宗教修持。具体方法:每天1~5时之间,盘坐,双手握拳拄在腿前,两臂伸直与肩同宽,两拳眼相对,身体重心前移,上体前俯,扭项...
大暑,小暑,傻傻分不清楚。热度,热毒,大夏天太难度。大暑天空调电扇开起来,也别忘了锻炼休息活得精!夏风习习添清凉,夏雷阵阵无惆怅,夏花朵朵似霓裳,夏雨绵绵幸福...
大暑炎炎,暑气飙高,送你扇子,清凉围绕。扇面清爽,扇骨温馨,扇扣思念,扇轴祝福。有事没事,身边常带,手儿闲闲,扇儿吹吹。祝你大暑清凉愉快!大暑,小暑,傻傻分不清...
要多饮暖水。每到炎热的夏日,总想往肚子里灌大杯大杯的凉水。是的,特别是在水分流失极快的夏日,水分的补充尤为重要。但并不建议口渴时大口大口饮用凉水,这样不仅会增加...