适合没牙老人吃的菜谱:肉末蒸蛋:(1)猪肉末100克,鸡蛋1个,盐、酱油、料酒、色拉油适量,葱花、姜末少许。(2)将猪肉末装碗,加入食盐、酱油、料酒、姜末、色拉...
金针菇牛血汤这道汤的做法那是相当的简单了、里边的食材有牛血、金针菇、再加了一些上海青、在简单的加了一些盐和胡椒粉调味、简单易做、低脂又饱腹、一碗下去暖身又暖胃。...
包心菜。包心菜含有大量的钼元素和锰元素,这两种元素能有效地促进人体的新陈代谢,使人的身体能产生足够多的能量,让人冬天能更加暖和。 小白菜。小白菜中维生素C的含量...
鱿鱼炒西兰花先将西兰花清洗干净,切成一小小朵,把鱿鱼内脏处理干净,切成一个个小圆圈,装入盘子,待用。冷水下锅开火,水烧开后,把清洗干净的西兰花倒入滚烫的开水中焯...
早餐可选择:白菜鲜肉包、绿豆稀饭、煎鸡蛋、煮鸡蛋、清炒生菜、素炒菠菜、玉米卷、鸡汁豆腐脑、草莓、芒果等。午餐可选择:红枣米饭、黑豆米饭、黄豆烧牛肉、土豆烧牛肉、...
杏鲍菇炒肉片食材:杏鲍菇、猪瘦肉、生姜、大蒜、香葱、油、盐、生抽、生粉。猪瘦肉洗净,沥干水,切薄片,生姜洗净切丝,然后放油、盐、生抽、生粉拌均腌制。大蒜、香葱分...
牛肉,最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失...
自制丸子。食材:三文鱼500g,鸡蛋黄1个,西兰花两小颗,小香芹1小把,紫甘蓝。把所有食材用料理机 打碎,均匀拌在一起,将肉馅团成60g大小的圆形丸子,每次吃的...
富贵虾(花开富贵)年夜饭必不可少的虾,虾肉不仅美味,还被称为富贵虾,是非常好的名字。虾的做法很多种,可以做成白芍大虾,蒜蓉粉丝蒸虾,其中蒜蓉粉丝蒸虾,是非常不错...
包心菜。包心菜含有大量的钼元素和锰元素,这两种元素能有效地促进人体的新陈代谢,使人的身体能产生足够多的能量,让人冬天能更加暖和;第二,小白菜。小白菜中维生素C的...
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜汁能缓解便秘 胡萝卜有促进消化的作用、饮用胡萝卜汁能有效缓解便秘...
莲子桂圆汤:(1)具有补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。原料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。(2)先将...
橙汁藕片,食材准备:鲜藕,甜橙。将甜橙去皮榨汁待用;鲜藕去皮切片,放入沸水中焯烫1分钟;然后将藕放入冷开水中冷却,滤水后放入橙汁中;然后放入冰箱中冷藏2小时即可...
牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。乳制品营养丰富,能够提供优质蛋白质、维生素B维生素B2和易消化吸收的钙。老年人每天应摄入300g牛奶或相当量的奶制品。因此,可以将奶制...
糖醋排骨(1)材料:排骨、蒜头、葱、淀粉、食用油、白砂糖、醋、盐、生抽、鸡精、青红酒(2)制作步骤:①排骨洗净切成两厘米左右的块状,然后加青红酒、耗油腌制15分...
番茄鸡蛋菜汤面原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤,熬熟的植物油。做法:先将洋葱煸炒至香软,再加开水烫过的青菜心煸炒...
蒜蓉豆油皮(1)豆油皮切成细丝,洋葱切丝,大蒜做蒜蓉,蒜苗切成段备用。(2)锅中加油,放入一半的蒜蓉和一调羹花椒粉炒香。放入豆油皮,中火翻炒3-5分钟。(3)加...
老年人本身患有多种疾病,应该结合自身的特点和不同的疾病,选用不同的水果种类。比如糖尿病病人不宜食用香蕉、橙子、哈密瓜、西瓜、葡萄含糖份比较高的水果;慢性支气管炎...
糯米粥。糯米粥有丰富的碳水化合物,钙元素,如果儿童经常出现发烧感冒,适当补充这些营养。宝妈也要注意调整好足够的营养,不可以经常吃一些上火的食品,以免儿童发烧症状...
藕粉莲藕味甘、性平、生熟均可食用,制成藕粉有养血益气,通便止泻、健脾开胃、清热的功效,对于拉肚子病期护理期间吃藕粉是非常合适的,既能止泻,还可补充营养。做法:先...