准备材料:银耳15g、桂圆10颗、红枣3颗、百合适量、莲子适量、冰糖适量百合、莲子用清水冲洗一遍,再用清水浸泡2个小时左右。把干银耳用清水泡软。泡发后的银耳去蒂...
脾胃虚弱,腹泻跟倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,能补中益气,达到增加食欲,止泻的功效。红枣可以增强人体免疫力,红枣具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病...
银耳红枣汤能加桂圆。银耳红枣汤味甘,性平,其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分,是一道营养价值很高的汤品;而桂圆又可以称为...
桂圆12颗,红枣12颗,枸杞12颗,银耳干40g,冰糖10颗,清水低功率的小电炖锅1.5L的,不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。用温水将银耳泡开,去掉根部,...
桂圆红枣汤的用料:桂圆10g、红枣10g、枸杞10g、红糖20g、清水600ml。首先桂圆、红枣、枸杞洗净。锅中加入清水,大火煮开后放入桂圆、红枣、红糖。再次煮...
用料:阿胶20-25克、红枣去核4个、桂圆6个、纯净水350ml。 准备以上材料,洗净备用,尘封冷冻二十多年的东阿陈胶。 炖盅放入纯净水。 电子空气炖盅炖1.5...
原料:8颗桂圆、10颗红枣、20颗枸杞。 取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗,清水浸泡后洗净。 砂锅内倒入清水。 放进桂圆肉、枸杞和红枣。大火煮开后,再炖半小时...
主料:红枣30克、桂圆50克、花生仁40克。调料:红糖。红枣洗净、去核;花生仁洗净;桂圆去皮、核。将红枣、桂圆肉、花生仁放入汤锅中,加入适量清水,大火烧沸后,转...
将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时;桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;银耳泡发开后,冲洗掉杂质,撕成小片;将处理好的银耳,莲子,...
准备食材。注意:红枣一定要去核的,带核会比较燥,容易上火。如果你家的红枣是整颗的,那一定要自己去核后再用。桂圆选用干的桂圆。外壳饱满不凹陷的比较干燥的是品质好的...
食材明细:新鲜桂圆十几颗、红枣二十几颗、红糖适量、核桃两个;准备好所有的材料,我用的是新鲜的桂圆,超市里那种干的也可以。红枣用水果刀划一道小口子,但是不要切断哦...
要提前把银耳泡发,再把根部去掉,再切成小朵放入盘中,再取一小块胡萝卜切成片状备用;再将枸杞子和红枣都清洗干净,一起放入料碗中。起锅烧水,水开后放入几种食材,30...
准备一块银耳,加水泡发。红枣洗净放入水中浸泡半小时。将银耳红枣放入电饭煲中加入适量清水煮。加入适量冰糖。三小时后即可食用。注意:如果喜欢吃粘稠的银耳汤,可以在银...
材料:银耳1个,红枣5个,枸杞10克,水1升,冰糖15克。准备银耳1个,加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。红枣去核洗净备用。放入锅中并加入1L冷水、红枣、...
材料:枸杞子适量,冰糖适量。银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。砂锅中注入水,依序放入银耳...
材料:银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部...
银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵,红枣用温水泡10分钟左右。 苹果洗净切小块。 锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时。 放入苹果块再煲20分钟左右...
方法一:银耳和红枣提前用冷水泡发,银耳去蒂,手撕成小朵,雪梨去皮去核,削成小块,所有的原料入锅,添加四倍左右的矿泉水,水要一次加足,不要中途加水,大火煮开转小火...
银耳温水泡发后去蒂,切片。红枣洗净后去核。将银耳,红枣放入锅中加水,大火煮开后转小火。加入冰糖至融化即可。准备食材:银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15...
红枣银耳汤要煮得粘稠,一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先用温水浸泡,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。银耳浸泡过之后,熬煮的时间就短很多,大约...