清热去火汤——冬瓜水鸭汤。原料:老冬瓜1块(约800克,最好是冬瓜蒂那部分的),水鸭1只,扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法:冬瓜连皮切成两只普通大小的方块,...
苦瓜排骨汤,具有清热解毒的功效,夏天喝还可以预防中暑;可以生津止渴,改善肺火旺盛的症状。黄瓜瘦肉汤,具有健脾益胃的功效,缓解患者便秘的症状。有助于促进消化,使人...
苦瓜排骨汤,苦瓜有清热解毒、补气益精、明目、止渴消暑的功效。将苦瓜和排骨炖汤,其汤气味苦甘、清润,不但有清暑除热、还有明目解毒的功效。马蹄汤,马蹄性寒滑、味甘凉...
清热降火一般可以多吃一些苦瓜,冬瓜,白萝卜,还可以多吃一些绿色的蔬菜,比如菜心,生菜,油麦菜,菠菜,这些都可以清热降火,同时还可以配合多喝一些菊花茶,绿豆粥,也...
糖水荸荠。材料:荸荠、枸杞子1小把、老冰糖1大块、水适量。做法:荸荠洗净后去皮、切片,枸杞用清水冲洗干净,小锅倒清水,放入荸荠片;开中火,煮开后去表面的浮沫,转...
凤梨苦瓜汁凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。果汁过滤后加入...
莴苣。莴苣包含了叶片和茎干两个部分,是属于一种凉性的植物。它包含了茎干和叶片两个部分,拥有极其丰富的营养,并且食用起来口感也是非常清爽的,但食后会略显苦味。它具...
捡出有虫口的绿豆及其他砂石杂物,然后把绿豆放入净水中浸泡半小时至一小时。按上述要求准备绿豆、大米、糖、水。淘洗绿豆和大米2-3次,。把绿豆、大米、清水放入锅中用...
夏天适当吃梨的好处:能够清热、降火、生津,对于暑热伤津所导致的口渴、口干的人,如果适当的吃梨有很好的清热、降火、生津的好处。能够润肺、化痰、止咳,对于夏天所导致...
春天风多雨少,气候比较干燥,体内的水分很容易通过出汗大量丢失,而且天气反复无常,春天和夏天不一样,不同于夏天的“湿热”,春天上火多是因为“干燥”。春天的时候特别...
材料:棒子骨2斤、绿豆50克、海带半匹、老姜1个、料酒、大葱白、醋。 棒子骨用开水把血水煮了,捞出洗干净,海带泡涨洗净,切小方形、姜拍破。 从新起锅水,放入棒子...
东瓜菏叶汤,原材料:食材:东瓜一至二斤、鲜荷叶两大块、猪瘦肉500克。做法:东瓜清洗连皮切片,菏叶清洗绑紧,猪瘦肉成坨落,齐入煲,放六碗水,煲两钟头就可以。 冬...
可以做木瓜老鸭汤。木瓜煲老鸭是一道美味可口的名肴,属于粤菜系。民谚说:“嫩鸭湿毒,老鸭滋阴。”老鸭性温味甘,入脾、胃、肺、肾经,功能滋阴补血。此汤最主要功效是不...
材料:莲藕1节、雪梨1个。准备好一节莲藕和一个雪梨。将莲藕去皮切成小块,雪梨去皮去核切成小块备用。将莲藕和梨块一起放入原汁机中。然后开始榨汁。最后倒入杯中即可食...
材料:黄鱼400g,猪腱肉300g,白木耳100g,花旗参10g,梅子两粒。将白木耳浸软洗净。猪腱肉洗净、过水、切块后备用。黄鱼去内脏、去鳞片后擦干水份,放入锅...
材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。此配方...
木棉花20克,赤茯苓15克,川萆解、灯芯花各10克,赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、芡实各20克。木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁,入赤小豆、白扁豆、...
苦瓜排骨降火汤排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。首先把排骨清洗干净,然后焯一下水,去除排骨的油脂以及腥味。把排骨放入锅中加入水、生姜、葱、料酒,用...
苦瓜洗净,对半切开挖掉苦瓜瓤,斜刀切成薄片。锅中加水加入一勺食盐、水开后放入苦瓜煮一下。只要煮一会差不多感觉熟了就可以了,然后捞起来放入事先准备好的凉开水里。将...
苦瓜排骨汤。材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨...