小麦面粉放进干净的炒菜锅中,文火炮制,直到小麦面粉展现淡黄色。炒好的小麦面粉稍放凉后筛粉。筛选的面块用擀面棍擀碎,再度筛粉,直到筛完。核桃肉和花生仁切半,但无需...
一种是泡水喝;另外一种是做在粥里,食服。经常用陈皮泡水喝,治疗和辅助治疗一些相关疾病,比如陈皮加柠檬可以预防上火的症状,治疗便秘;陈皮加葛根泡水可以改善皮肤,清...
苹果醋最佳喝法是餐后饮用,因为其中所含有机酸(醋酸、苹果酸等)有助于食物消化,尤其是在进食较多,或进食不好消化的食物(如煮老玉米、地瓜等)之后。当然,空腹喝苹果...
客家擂茶:瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。这样的茶品可...
可以喝胡萝卜汁,胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而通便防癌。达到减肥的效果。另外,玉米汁也不错,...
一公斤的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低,有清凉爽口的感觉,每日至少喝下三公升的柠檬水,不需要特别节食或者是拒绝零食,但是必须时时补充饮水,必须搭配...
黄瓜玫瑰茶,具有生津止渴的作用,还可以健胃消食。凉血平肝,有效的排出身体中的有毒物质,具有清热利水的功效。柚子茶,可以清除体内的尿酸,很好的排出肝脏中的毒素。菊...
鲜吃。将铁皮石斛洗干净,之后直接放入口中咀嚼,少量的残渣吞咽。若是市场上买来的,最好先取出鞘皮之后再吃,这样口感更好。通过现代的科学仪器和大量医学证明:鲜食可以...
牛奶的营养价值很高,在减肥期间也可以喝牛奶,可以补充蛋白质和微量元素,不建议减肥的人喝调味牛奶,因为含糖量比较高,可以选择低脂肪牛奶或者是脱脂牛奶。如果消化功能...
藏族常用酥油茶待客,它们喝酥油茶,还有一套规矩。当客人被让坐到藏式方桌边时,主人便拿过一只木碗(或茶杯)放到客人面前。接着主人(或主妇)提起酥油茶壶(现在常用热...
薏米红豆汤,原料:薏米、红豆、水,做法:取等量的薏米和红豆,将红豆浸泡三四个小时,再与薏米一起下锅煮,上层的汤当水喝,下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米,因为大米...
有一定的美白效果。玫瑰花茶的主要材料是玫瑰花,玫瑰花具有药食同源的特性,从营养的角度来说,在玫瑰花中含有较为丰富的维生素、矿物质以及一些微量元素,适当的饮服一些...
最佳时间是吃完饭后的半小时和2小时之内,此时喝酸奶的话,减肥效果会更好。因为人在吃完饭以后喝酸奶,可以有效的减轻酸奶对肠胃的刺激,而且还可以让酸奶在肠胃中慢慢的...
喝豆浆减肥其实就是通过减少热量的摄入,达到减肥的效果,坚持一段时间,可以看到减肥的效果。但是这样也会因为摄入的营养不均衡,所以不建议长期使用这种减肥方式。还要配...
热水浸泡。如果只是用热水冲泡的话,每次使用肉苁蓉的量都不要太多了,只需要取肉苁蓉鲜干片2~4可克就够了。然后准备好一壶刚开的热水,每次浸泡的水量在800ml左右...
原料:鲜玫瑰花1500克,冰糖1000克,优质零添加谷养康泡酒专用酒5000毫升。制法:将玫瑰花去梗,用湿纸巾除尘后晾干,放入陶瓷或玻璃容器中;加入冰糖,一层玫...
陈皮和红枣泡水喝。陈皮性温,味辛、苦,入脾、胃、肺三经,具有理气和中、燥湿化痰等功效。陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激,从而起到增进食欲的作用。陈皮和红...
藏红花单独泡水喝效果就很好,一般不和其他药物同用。藏红花具有活血、通络、镇静、解痉的作用,是妇科比较常用的药物,对调理女性气血有较好的效果。藏红花平常当药物用时...
荷叶茶。自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身,有一些小窍门,能够增加减肥效果。喝法:取适量荷叶茶,用开水冲...
具有养胃作用的茶主要包括大麦茶、红茶、姜茶、锁阳茶、红枣茶等。患有慢性胃病的人适当的饮用这些茶水,具有一定的调理效果。不过,如果患者想要单纯的通过饮用这些茶水来...