陈皮怎么喝效果好（陈皮喝效果好的方法）

一种是泡水喝；另外一种是做在粥里，食服，下面我们就来说一说关于陈皮怎么喝效果好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

陈皮怎么喝效果好

一种是泡水喝；另外一种是做在粥里，食服。

经常用陈皮泡水喝，治疗和辅助治疗一些相关疾病，比如陈皮加柠檬可以预防上火的症状，治疗便秘；陈皮加葛根泡水可以改善皮肤，清理肠道；陈皮也可以和蜂蜜进行口服，具有非常好抗炎解毒的效果；陈皮还可以和普洱茶、红豆、生姜、菊花、大枣等等一起食用。

陈皮也可以和粥熬制，经过陈皮和米粥进行消化的过程中，有利于防止血糖过高，对于老年人消化有很大的好处，特别有助于缓解一些病人出现的胃肠蠕动减慢、长时间的便秘，效果很好。