小米半小碗、黑枣50克、胡萝卜1小段、红糖适量。做法:小米和黑枣备好,黑枣最好提前浸泡洗后清洗干净。小米淘洗干净,和黑枣一起进煮锅,开火,煮开后小伙煮15分钟。...
锅内加入1500ml或适量的水(冷热均可),烧开。取两只干净的碗。小米面加入碗中,加适量冷水(必须是冷水)搅拌成糊状,不能有疙瘩;玉米面加入碗中,加适量冷水(必...
主料:小米150克、南瓜250克、水适量将南瓜洗干净,去掉皮,然后将南瓜分成两半,去瓜瓤洗净,切成细小的南瓜丁备用;将适量的小米洗净;将小米放入电饭煲中,加入适...
准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖,并淘洗干净备用。锅内放入凉水,待水热放进玉米渣和大米,5分钟后放入小米(小米易煮)。粥面浮出一层细腻、黏稠、形如膏油的物质时,放...
准备用料。小米、水、红枣、枸杞。小米用清水淘洗干净。砂锅里倒入足够清水,倒入淘洗好的小米大火煮开后,改小火。红枣、枸杞用温水浸泡洗净。干红枣洗净后,竖着切片去掉...
食材:老南瓜1圈、小米小半碗。老南瓜去皮,洗净。洗净后的南瓜切成小块。小米放入电饭锅中,洗净后放入适量清水。将南瓜块倒入锅中。按煮粥键煮40-60分钟。待粥煮好...
材料:小米,蔬菜,海参,姜丝,葱花。小米淘洗干净,用清水泡上。蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参切片。 汤锅放入足量的水,水沸之后放入小米,滚锅后下海参,再次滚...
食材:老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了...
食材:桃花小米、红枣、枸杞、生姜、红糖。生姜洗净切丝、红枣、枸杞分别洗净。其中红枣可以洗净去核。小米倒入碗里用清水清洗干净。洗净的小米、枸杞、红枣、生姜放入店砂...
小米一定要用水泡一个晚上(10小时),不然的话小米粥吃在嘴里会有沙感。取小米时用一个容器,这样在取水时可以有比例,一般是一碗小米加5碗水,先把水烧开再放小米,不...
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能。 解热、镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火、凉血解毒作用。 对高血压和心脏病患者极为有益。缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃...
主料:南瓜500克、小米120克。辅料:水2200毫升。将小米淘洗干净,放入清水中浸泡约半小时。南瓜洗净后去皮去瓤,切成块。将泡好的小米、南瓜一起放入锅中,加入...
南瓜削皮竖切条 (品种不限)小米南瓜粥的做法。再切小块 (容易煮烂)小米南瓜粥的做法。小米洗净放锅内,加四到五倍凉水,放入南瓜块。电饭煲设置粥,煲好后,用勺子背...
高粉280克,小米南瓜粥160克,酵母3克,盐3克,糖50克,牛奶60克,蛋黄20克,黄油20克。把除黄油外的所有材料,揉成光滑的面团,放入黄油,揉至完全;放温...
原料:小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。 先把红枣洗净,用水浸泡30分钟。 山药洗净,去皮。切成片状。 小米淘洗干净。 锅里放水,把红枣、小...
分别取适量的燕麦和小米,淘洗干净后浸泡一会。枸杞取出后浸泡在水中,用的时候捞出。砂锅内加入适量的清水,水开后倒入燕麦,搅拌一下后并煮开。煮开后换中小火慢煮15分...
主料:小米100克、南瓜300克、水半瓶。南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成...
小米100g、南瓜100g、冰糖少许。小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。南瓜切块放少许水煮熟。煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。打好的南瓜汁倒...
新鲜山药切开时会有黏液极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手...
食材:小米100g、苹果1个、冰糖适量、清水适量。小米淘洗干净放入锅中,加入适量的清水。大火烧开,捞出浮沫。转小火炖煮。苹果去皮去核切成小块。炖煮米烂粥稠时加入...