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如何用鸡蛋制作营养早餐
首先,调制一个面糊,在盆中放入一碗面粉,加入适量盐,鸡精,十三香。加入搅好的蛋液,再加点清水,葱花,搅拌均匀,搅至无颗粒备用。锅烧热后刷少许的油,倒入调好的面糊...
2024-07-02 -
如何做一份简单好吃的早餐
食材：鸡蛋、蛋黄酱、吐司。做法：煮一颗鸡蛋，剥皮，用勺子捣碎，拌入蛋黄酱，继续捣。捣好后涂在一片吐司上，涂均匀点，盖上另一片吐司，切边，沿对角线切成四个小三角，...
2024-07-02 -
家里只有鸡蛋如何做美食
食材：鸡蛋 2个、美人椒4根、植物油按需、姜蒜按需。准备鸡蛋2颗，将鸡蛋用沸水煮10分钟后捞出，放入凉水放凉，剥壳。将煮好的鸡蛋切条，一个鸡蛋切成4瓣或6瓣，备...
2024-07-02 -
早餐鸡蛋的做法简单又营养
鸡蛋芝士培根。材料：马苏里拉芝士、培根、鸡蛋、黄油、盐、黑胡椒。做法：首先拿一个做杯子蛋糕的蛋糕模，然后把培根放在里面围上一圈，在杯子的底部也铺上。铺好后，打开...
2024-07-02 -
如何用早餐机自制苹果鸡蛋饼
食材：苹果 半个、鸡蛋 两个、面粉 150克、熟黑芝麻 少许、黄油 少许、白糖 20克。先把半个苹果去皮去核切成小丁，加上少许白糖。少许黄油放进锅里，苹果放进锅...
2024-07-02 -
如何用早餐机制作清甜香脆的苹果鸡蛋饼
首先将苹果洗干净后,用工具擦成丝,实在没有的话,也能自己切(小心不要伤到手)。将苹果丝放入碗中,再加入砂糖,鸡蛋和面粉,调成微微流动的面糊状。然后将早餐机预热好...
2024-07-02 -
如何用鸡蛋旺仔做出好吃的蛋挞
冰箱拿出蛋挞皮，直接放入烤箱180度预热5分钟。2个鸡蛋打入量杯，葡萄干牛奶准备好。控制容量：因为鸡蛋有大小，2个鸡蛋打入后，旺仔牛奶到入，（根据自己口味加入炼...
2024-07-02 -
怎么做早餐简单又营养
西红柿白菜鸡蛋饼，这三种食材加起来既好消化又特别的营养，十分适合做给孩子当早饭。首先我们第一步要把白菜切成细丝，放盐腌它10分钟，直到腌出水分。第二步把西红柿去...
2024-07-02 -
又简单又有营养的早餐做法
把鸡蛋打入面粉中，再加入适量的水搅一下，要不断地搅拌，一定要搅拌均匀。开小火就可以，锅里刷一层油，把锅烧热，把面粉鸡蛋糊倒入热锅里。用铲子把糊中间弄薄，再翻个面...
2024-07-02 -
营养早餐简单又好吃火腿
首先把材料都清洗干净，把番茄切片，鸡蛋无油煎成荷包蛋备用，鸡蛋喜欢吃熟一点就煎的时间多一些，按自己个人口味定。锅里放一点点油，用小火把火腿片二面都煎一下，几秒就...
2024-07-02 -
快手早餐葱花鸡蛋饼的做法
食材。中筋面粉50克，鸡蛋1个，水60克，葱花适量，虾皮1勺，盐适量。小葱清洗干净，切成葱花备用。将50克面粉加入盆中。另外取一个碗，打入一个鸡蛋，把鸡蛋打散。...
2024-07-02 -
萝卜丝饼在家怎么做
白萝卜用擦子擦成丝。加入一勺盐，用筷子翻拌一下，静置5分钟，就会出很多萝卜水。倒掉萝卜水。加入水，用水洗一下，然后尽量攥去水分，也不用太干。少量的姜末，葱可以多...
2024-07-02 -
如何用巧克力做出好吃又好看的甜品
巧克力糯米糍：（1）将100g糯米粉，20g糖和80g冷水，一大匙可可粉混合均匀。（2）揉成光滑的面团，分成6等分。（3）取一份揉成球，压成饼，放入一块巧克力，...
2024-07-02 -
如何用电饭锅做出美味排骨
排骨切小块，多洗几次去掉血水，控干水备用。加进姜片，白糖，酱青，麻油，胡椒粉，鸡精粉拌匀放一边腌制2小时。(最少要腌制2个小时，越久越入味)煮饭前在腌好的排骨里...
2024-07-02 -
好吃又简单的早餐做法
食材：一根胡萝卜，两三根菠菜梗，适量的面粉，5个鸡蛋，适量的食用盐，胡椒粉和食用油。好的胡萝卜处理一下，先把它清洗干净，然后再削去外皮，去皮之后切成薄片再切成细...
2024-07-02 -
早餐怎么做既简单又有营养
鸡蛋饼，揉的相对较软的面团，静置15分钟左右，擀开后撒上油、盐、香葱碎，卷起来再卷成一个小圆饼，按扁后擀成面饼，放在平底锅里放少许油，把饼放进去两面煎熟，最后打...
2024-07-02 -
早餐吃什么简单又营养
吃一些豆制品，如豆浆，豆类食品含有丰富的蛋白质，它可以让身体快速的吸收提供的营养和能量。 喝牛奶，牛奶含有蛋白质，钙等营养成分，牛奶还容易被人体吸收，所以早餐要...
2024-07-02 -
精品又简单的小早餐怎么做
平时我们在家就可以囤一些牛奶水果和面包，哪天不够时间时这些就能做出简单营养的早餐。拿出准备好的牛奶、火龙果。把牛奶倒出来，火龙果去皮并削片。把牛奶和火龙果倒入电...
2024-07-02 -
营养早餐豆浆简单又好吃
黄豆和小米提前浸泡一夜，红枣洗干净。红枣去核剪成小块儿。把黄豆、小米和红枣块儿放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线。打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝...
2024-07-02 -
早餐怎么吃简单一点
鸡蛋饼鸡蛋饼口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对于人而言，...
2024-07-02