烤麸放入沸水中,泡5分钟。四喜烤麸的做法:用料:烤麸200克、香菇4朵、木耳(水发)4-5朵、花生米数粒、酱油1勺、蚝油1茶匙、老抽1勺、糖1勺、桂皮1块、八角...
烤麸用冷水2-3小时左右,也可用温水加盐泡发半小时即可。浸泡时都别一次泡太多,那样浸泡出来的烤麸会有硬心。 烤麸,常讹写作烤夫,是以生面筋为原料,经保温、发酵、...
食材:烤麸500克、黑木耳30克、生抽3大勺、老抽1大勺、白糖2大勺、葵花籽油90克、牛肉酱1大勺。 烤麸切成块状,入锅叫开水淹没烤麸,煮熟,边煮边压烤麸,把赃...
食材:烤麸4块、香菇20个、冬笋1个、去皮花生米100克、黑木耳适量、生抽50克、老抽10克、砂糖20克、蚝油20克、食用油适量、大料2个、葱姜适量、香油适量。...
用料:面粉2.5公斤,水发木耳15克,水发香菇50克,净冬笋100克,植物油900克(实耗100克),香油100克,盐、味精各5克,净姜25克,白糖15克,料酒...
食材:烤麸250g、黑木耳25g、花生50g、金针菜50g、香菇50g、八角适量、桂皮适量、生抽10ml、老抽5ml、糖10g、醋2ml、水适量。金针菜切除根部...
食材烤麸4块,香菇5朵,干木耳1朵、金针1把,葱2根、酱油3大匙,糖1大匙,麻油半小匙。葱切段,香菇泡软后切片,金针泡软后洗干净,木耳泡软后摘去蒂头再略微撕小块...
原料:烤麸、黄瓜、青椒、木耳。 干烤麸和木耳分别用冷水泡发;青椒洗净切成小块;黄瓜切片,用盐略腌一会儿,挤干。 油热先炒烤麸和木耳,加一点点生抽提味,最后下青椒...
原料:烤麸、尖椒、生抽、白糖、盐、味精。将烤麸撕开。随后,将撕好的烤麸下入清水锅中焯开,捞出。烧锅倒油烧热,下入撕好的尖椒翻炒翻炒。接着,合入焯好的烤麸翻炒一下...
烤麸(fū),江南地区常见的传统特色食品。用带皮的麦子磨成麦麸面粉,而后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋,经发酵蒸熟制成的,呈海绵状,口感松软有弹性,蛋白质含量高...
食材:烤麸120克、木耳适量、冬菇适量、黄花菜适量、花生适量。干烤麸用温水泡发,清洗几次去异味。发好的烤麸切小块,用沸水汆烫去除苦涩味。再用冷水漂洗,然后挤干水...
金针菜切除根部,黑木耳和香菇泡发待用,起锅烧水,可加入适量料酒,捞出烤麸用布吸干烤麸的水分。用手将烤麸撕成小块,起锅烧油调至中火,下入烤麸,表面变硬即可捞出,另...
烤麸主要原料是麦子。是一种高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的健康食物,非常容易消化吸收。含有大量蛋白质,常食可以补充人体所需氨基酸和蛋白质,提高身体免疫力,还具有止...
烤麸常讹写作烤夫,是以生面筋为原料,经保温、发酵、高温蒸制而成,为常见的素食食材。呈褐黄色,多气孔有点像海绵,口感松软有弹性。有人认为烤麸有和中、解热、益气、止...
气郁体质,湿热体质,痰湿体质的人。烤麸,常讹写作烤夫,是以生面筋为原料,经保温、发酵、高温蒸制而成,为常见的素食食材。呈褐黄色,多气孔有点像海绵,口感松软有弹性...
准备用料。烤麸、紫茄、花椒粒、干红辣椒、花生酱、米醋、生抽、盐、糖、蒜泥、香油、花生碎。蒜粒剁成泥备用。锅中热油,放入花椒粒和干红椒煸出香味后捞出扔掉。花生酱用...
制作方法不同。面筋是用凉水冲洗面所做出来的,烤麸则是面筋发酵蒸煮之后而所做成的。含量不同。面筋是用凉水洗过面之后剩下的蛋白质,而烤麸源出麦子,是面筋发酵蒸煮后而...
食材:烤麸250克、香菜少许、盐巴适量、蘑菇精少许、白醋1小勺、白糖1大勺、油辣椒1大勺、冰块少许。做法:烤麸切成1.5厘米左右的方块,准备一锅水,待水沸腾后,...
帮助消化烤麸中含有纤维素,可以帮助促进肠胃的蠕动,起到助消化的作用,对于那些消化不良的人来说,多吃烤麸是一个非常不错的选择,而且还能预防便秘。增强免疫烤麸的主要...
主料:烤麸、花生米、黑木耳。辅料:生抽、老抽、油、糖。黑木耳泡发,洗净,挤干水,备用。花生米剥去皮。先把黑木耳和花生米放油里炒。再放入烤麸一起煎会。最后放入备好...