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小米百合粥做法窍门

小米百合粥做法窍门

材料：小米(1纸杯)、干百合适量、干银耳适量、红枣适量、花生适量、冰糖适量。做法：干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮；银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，...

2024-07-02
小米百合粥的做法

材料：小米1小把、鲜百合1朵。准备好小米，新鲜百合。锅内放适量水（一般为小米重量的10-13倍）烧开。水开后放入洗干净的小米继续煮，煮开后转小火。小米差不多煮好...

2024-07-02
养生百合南瓜粥窍门

百合先用温水泡一下。汤锅加入适量的纯净水先煮沸。烧水的时候洗米，我用的这款狠粮优选米，很干净，洗一遍就可以了。南瓜去皮切小丁，个人喜欢贝贝南瓜的口感，如果没有...

2024-07-02
小米金瓜粥做法窍门

小米100g、南瓜100g、冰糖少许。小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。南瓜切块放少许水煮熟。煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。打好的南瓜汁倒...

2024-07-02
小米百合粥的禁忌

过敏忌吃吃百合是可能会成为过敏源，如果食用了百合以后出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状，就可能是对百合过敏，此类人群要忌吃百合。...

2024-07-02
小米百合粥的功效

小米百合粥具有清热解毒，健脾和胃的功效。含有丰富的铁，蛋白质，维生素，能祛除色斑、晒斑、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老、抑制黑色素沉淀，增加皮肤弹性。在胃内形成...

2024-07-02
小米百合桂圆粥的功效

润肠通便：小米百合桂圆粥含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在进食后能吸水并促进胃酸的分泌，加快肠胃对食物的消化吸收，同时膳食纤维还能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的停...

2024-07-02
南瓜小米百合粥的功效与作用

滋阴润肺。小米和百合性寒凉，入脾、胃、心经，有健脾胃，补益虚损，中和益肾，润燥清热的功效，而百合具有养心安神的作用，有润肺止咳的功效，南瓜性温热可以中和小米和百...

2024-07-02
红薯煮小米粥的做法窍门

食材：老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了...

2024-07-02
百合粥做法

主料：大米50只、百合100克。辅料：糖适量、枸杞子适量。做法：（1）将大米冲洗干净。（2）然后加入适量清水，用煲粥功能，半个小时后搅拌一下。（3）百合冲洗干净...

2024-07-02
莲子百合粥的做法

材料：白米一杯(米杯),莲子100g,百合片25g,枸杞少许。首先将食材洗过然后再浸泡。莲子、百合干货须浸泡3小时以上，直到泡软。洗好的白米加水约1500cc，...

2024-07-02
百合粥的家常做法

材料：大米50只、百合100克。辅料：糖适量、枸杞子适量。做法：（1）将大米冲洗干净。（2）然后加入适量清水，用煲粥功能，半个小时后搅拌一下。（3）百合冲洗干净...

2024-07-02
百合粥的做法

所需材料：百合30克(干百合碾粉20克),糯米50克,冰糖适量。制作步骤：百合剥皮,去须,切碎,再与糯米同入砂锅内,煮至米烂粥稠,加冰糖即成。食用功效:养阴润肺...

2024-07-02
百合红枣粥做法

食材明细：有机大米150克，红枣6粒，百合10克，单晶冰糖适量。把红枣和百合清水浸泡。有机大米淘洗干净。砂锅中放入清水。烧开后放入大米。加入红枣。放...

2024-07-02
绿豆百合粥的做法

食材;大米100克、绿豆50克、百合25克、水500克、冰糖20。绿豆和大米用清水洗净，提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。将绿豆和大米倒入锅内，加入...

2024-07-02
芹菜百合粥如何做

材料：西芹90g，百合10g，大米30g，糯米30g，清水适量，盐适量，味精1小勺。大米与糯米洗净后，用水泡一会。干百合洗净泡开，摘去黑色的部分，芹菜清洗干净切...

2024-07-02
百合大枣粥做法步骤

主料：有机大米150克、红枣6粒、百合10克。辅料：单晶冰糖、适量。把红枣和百合清水浸泡。有机大米淘洗干净。砂锅中放入清水。烧开后放入大米。加入红枣...

2024-07-02
首乌百合粥的做法

材料：糙米100克，百合干25克，何首乌20克，黄精20克，白果干，10克，枣干15克，蜂蜜30克。何首乌、黄精均洗净，放入纱布袋中包好；糙米洗净，用冷水浸泡4...

2024-07-02
瘦肉百合粥做法和功效

做法：将百合掰瓣，洗净；猪瘦肉切丝；大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入大米、猪肉丝煮粥，快熟时加入百合，再煮二三沸，点入精盐、味精即成。每日1-2次，可长期...

2024-07-02
核桃百合粥家常做法

百合洗净稍浸泡。核桃洗净切碎。大米洗净、与核桃、百合一起入锅、加水适量、煮开后用文火煮40分钟、可搅拌几下以便更好出米油。加入黑芝麻再煮20分钟即可。材料：大米...

2024-07-02