百合先用温水泡一下汤锅加入适量的纯净水先煮沸，我来为大家科普一下关于养生百合南瓜粥窍门?以下内容希望对你有帮助!
养生百合南瓜粥窍门
百合先用温水泡一下。
汤锅加入适量的纯净水先煮沸。
烧水的时候洗米，我用的这款狠粮优选米，很干净，洗一遍就可以了。
南瓜去皮切小丁，个人喜欢贝贝南瓜的口感，如果没有用老南瓜也可以。
水开加入大米煮沸，转中小火慢煮。
能看见大米煮开。加入南瓜继续炖。
百合必须提前洗干净泡软备用。
锅中的南瓜煮熟，粥变的粘稠，就可以加入百合了。
加入百合再根据自己口味加入少量冰糖。
加入冰糖搅拌融化即可出锅食用。
