没有什么比看得透彻却放不下还让人疲惫的事了。我想装疯卖地傻过一生,可以听不到那些刺耳,看不见那些揪心,感觉不出那些疼。曾经说要永远在一起的人早已散落在天涯。我的...
要学着精神转移:就是当自己忧心忡忡,心里有事情想不通的时候,要打断自己老是钻牛角尖出不来的思想,赶紧进行精神转移,不要把思想困在当下的一些窘迫的事情里面,而是转...
揭穿多没意思,我就是喜欢看着你演。乖有什么用,不是照样会难过。我开始拒绝所有人的温柔,从什么时候开始呢?大概是你走以后。就是突然之间,鼻子一酸,眼眶一湿,觉得自...
无知的焦虑从来都是错的,而过于忙碌的人一定会迷失方向。要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。混前途,不混青春,玩头脑,不玩生命,为价值,不为金钱,信情义...
你可以沉默不语,不管我的着急;你可以不回信息,不关我的焦虑;你可以将我的关心,说成让你烦躁的原因;你可以把我的思念,丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑,你可...
尽量照顾每个人的感受,不想身边的人不开心,你总能发现他们情绪的细微变化,可最后被撇下的,永远是你。心酸纵有千百种,沉默不语最难过。人人都说女孩子不要太要强、太独...
我没难过,就是有点渴。你终究会删了当初拼了命都想留下的东西。期待,是所有心痛的根源。你的世界人潮拥挤,看不到我也合情合理。这万水千山,渡不过才好。人呐,就是要反...
No one lights out with me, no one shares my book half life。无人与我捻熄灯,无人共我书半生。It su...
当有焦虑情绪的时候应该正视它,理解自己焦虑存在的原因,是现实和目标相差太远,还是对未来的期待太高等等,正视自己的焦虑情绪,接受它比一味的驱赶它更能缓解焦虑。 放...
曾经一起牵手走过热闹的大街,如今就剩我一个人细数悲凉。离别时无力的拥抱有谁还想要,转身时牵强的微笑扯疼了嘴角。不要拿你妖艳的屁股,来挑战老哥忍耐的程度。你给我的...
一个人不可能犯同样的错误两次。第二次还这样做,已经不再是犯错,那是你的选择。思念你的夜里,久久不能入眠,好想化为一叶飞舟,抵达你的身旁,徜徉在你的心田。在无数个...
作为家长要先保持冷静,先稳定自己情绪后,再试着与孩子沟通,高三学生出现焦虑、抑郁情绪是常见现象,主要是鼓励他有面对未来的恐惧,焦虑的勇气,敢于面对自己。高考之前...
有一种爱叫做放手,只不过是自我安慰的借口。人生有时候需要沉淀,要有足够的时间去反思,才能让自己变得更完美;人生需要积累,只有常回头看看,才能在品味得失和甘苦中升...
相对而言,抑郁症比焦虑症更难康复。原因是抑郁总是发生在焦虑之后。当个体遭受某种刺激之后,个体会感受到威胁,于是个体首先是会焦虑,然后个体就会想办法解除这种威胁,...
一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界,喜欢的关注吧!文/老K2016年12月,国外一位小姐姐被诊断出抑郁症和注意力缺陷疾病,心理治疗师建议她尝试通过写日记的方式...
顽固性失眠并伴随抑郁、焦虑,能够被治愈吗?试试这3种疗法吧,我们都知道工作压力也是越来越大了,生活中每个人都可能会出现一些失眠之类的,但是长时间的睡眠也是非常危...
我见过的所有美好事物,都发生在别人身上。生命中许多的错失,是因为我们不坚持、不努力、不挽留,然后欺骗自己说一切都是命运。我讨厌现在的自己,一无所有,满身疲惫,就...
每天的晚安也没能感动了你。越活越冷清不指望谁做我的救星。任何东西,只要太深,都是一把刀。如今的现在早已不是当初说好的以后曾经发了疯的想,如今拼了命的忘。你对我的...
当我们心情抑郁的时候,可以找好朋友或者家人诉说,即使他们帮不了我们,但是倾诉出来心情也会好很多!哭,也可以发泄情绪,当我们心情难受,想哭就大声的哭出来,或者找个...
咱们在彼此中遗忘彼此。想和你吵架了,我的闺蜜错过的太多,结局太心痛。囚住心不如放手给他自由。你和他的亲密,淹没了我的眼睛。风停了,雨停了,我的感情也停了!嘘,别...