宫缩就是指子宫收缩;真正的宫缩是准妈妈感到明显的疼,小腹可能会有向经期一样的胀疼感,这是由于子宫收缩的力度增强引起的。出现剧烈的阵痛在小肚子处,并且会变硬,要是...
孕妇可以通过持续时间,强度来判断自己是否宫缩。持续时间:假宫缩疼痛部位通常在肚子前方,休息和换体位后宫缩就会停止,腹痛也会随着消失。真宫缩通常先从腰背部或肚子前...
去海拔比较高的地方比如旅游前最好多锻炼身体,提高免疫力让自己有更好的体魄应对高原环境。调节情绪,保持良好的心理素质,去玩别总想着高原反应怎么样,这种恐惧忧虑...
阶梯上升,避免突然从低海拔进入到海拔过高的地方。一般在登山活动中不宜在一天内上升超过1000米。(尽量不要突然从平原地区进入高原,如乘坐飞机到达从低海拔地区到达...
少量多餐,但要避免空腹。 食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。 补充...
多吃蔬菜杂粮。怀孕后不能只是吃高蛋白的食物,蔬菜、水果、杂粮也要多吃,增加体内的纤维素,有助于软化大便,保持大便畅通。保持适当运动。运动不足,肠道蠕动会变慢,所...
不要轻易的给更换猫粮,让它吃原来的猫粮,即使要换也要循序渐进的换,比如新旧猫粮勾兑着吃。 不要去刺激应激反应过程的猫咪,这个时候的猫咪很警惕,很容易抓伤你,开始...
首先需要合理安排孕妇的饮食情况,大多数孕妇经常会因为担心胎儿发育的情况,所以给自己补充大量的营养物质。如果经常吃的太多,特别是晚上就会出现失眠。所以应该控制孕妇...
含铁的食物,可以吃含铁的动物性食物,比如肝脏,瘦肉等,也可以吃植物性非血红素的食物,比如红枣,红糖等。含维生素C的食物,因为多吃含有维生素C的食物,能够帮助铁的...
药物刺激法。让孕妇服用或点滴催产素,可以促进加快宫缩,进而实现分娩。人工剥膜法和放置水囊法。食物促进法。可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品,蜂蜜...
“水肿真是逃不过的劫。”孕妈妈圆圆望着自己怎么也挤不进去40码鞋子的脚,越看越像个肥嫩可口的猪蹄儿,油然而生的郁闷让她有些心酸。原本四肢纤细的她虽然知道孕期会有...
一般孕妇在怀孕一两个月的时侯,都会出现口淡无味的情况,这在医学上称之为早孕反应的一种,每个人的身体状况不一样,早孕反应也会有所不同,但是有些孕妇会出现口淡无味的...
孕妇感冒不能自行吃药,需要到医院找您的产科医生给您检查,要根据感冒的症状来使用药物,因为孕期如果药物使用不当,对孩子的身体生长发育都会产生不良影响的。除了吃药的...
按摩手,这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现,60-90%使用这方法的...
宫缩即子宫有规律地收缩,是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。临产的主要标志是规律的子宫收缩。围生期和分娩过程中要对胎儿进行监护,监测内容包含胎儿心率、子宫收缩两...
怀孕是一件幸福的事情,但对于孕早期而言,轻微的孕反现象多是恶心干呕,严重的可能会吃啥吐啥。如何才能有效缓解孕吐呢?缓解孕吐的常备小零食一、柠檬水柠檬片中的有机酸...
假性宫缩,也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36~38周,...
宫缩分为生理性宫缩、病理性宫缩两种,如果是生理性的宫缩可以不太在意,如果宫缩比较频繁应该尽快平躺,做深呼吸运动。在宫缩的时候千万不要继续走动,以免出现流产或者早...
火龙果中不含蔗糖和焦糖,血糖较高的准妈妈依然可以放心食用,而且火龙果还有降血压的功效,有妊娠高血压的准妈妈可以吃一些。火龙果中含有一种植物性白蛋白,这种白蛋白具...
杨梅属于一种营养价值非常不错的水果,被称为“果中玛瑙”。其能生津止渴、消食止泻,属于温热补益性的水果,所以日常食用不易过多。尤其孕妇食用过多有可能引起孕期上火等...