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做芒果鳄梨沙拉步骤
芒果、生菜、水萝卜切块、切片或撕碎。鳄梨用调羹去核，将果肉挖出。所有食材一起放入料理杯当中。选择10档运行1分钟即可。排盘，撒蔓越莓干和瓜子仁.撒海盐、橄榄油和...
2024-07-04 -
鳄梨鸡肉沙拉如何做
鳄梨对半切开，用小勺挖到盘子里，鸡胸肉一块煎熟后切成小块。加入芝麻菜，西红柿1个，加入沙拉酱10克，奶酪10克，加入橄榄油10克。粗粮面包抹上三文鱼酱，淋上一点...
2024-07-04 -
鳄梨北极甜虾沙拉的做法
食材：鳄梨80克，北极甜虾250克，水萝卜100克，西芹80克,黄瓜50克，甜椒50克，西红柿50克，洋葱50克,胡椒粉少许，青柠适量，盐适量，橄榄油适量，莳萝...
2024-07-04 -
芒果蔬菜沙拉怎么做
准备好芒果30克、黄瓜40克、莲子20克、油适量、盐适量、沙拉酱适量，新鲜的莲蓬，取出里面的莲子 去掉中间的苦心。花生米炒熟。 黄瓜、芒果洗净准备好。 剥好的莲...
2024-07-04 -
芒果鸡丁沙拉
主要食材：圣女果少许、黄瓜一条、芒果一个、鸡肉一块、姜丝；调料：酱油、食盐、料酒。首先需要准备一些健康营养的蔬菜，包括圣女果、黄瓜以及芒果，另外最重要的就是鸡肉...
2024-07-04 -
芒果色拉
食材：鲜芒果500克、炼乳80克、奇妙酱120克、鲜橙汁35克做法：（1）将芒果洗净去皮去籽切成片待用。（2）将炼乳、奇妙酱和橙汁调和成沙拉汁待用。（3）将芒果...
2024-07-04 -
怎样做豆类沙拉
一罐头玉米，一罐黑豆以及其他豆类，洗干净(勤快的家庭主妇可以买生豆子来煮，水煮后捞起即可。懒的就买罐头的，开罐即是，当然要确保开罐后把里面多余的盐分冲洗干净后再...
2024-07-04 -
做蔬菜沙拉的步骤
首先需要准备的食材有黄瓜、火腿、胡萝卜、玉米粒、豌豆。然后把锅中加水，再放入胡萝卜豌豆和玉米粒焯水，煮熟捞出备用。最后将黄瓜切丁，火腿切片，都放进准备好的碗中，...
2024-07-04 -
增肌沙拉如何做
把黄瓜切成很细的切。把胡萝卜切成细丝。做土豆泥：土豆用盐水煮熟去皮，压成或者打成泥，分次拌入黄油，搅匀，加牛奶。最后搅拌均匀，可以适当的加一些盐。把蔬菜洗净后放...
2024-07-04 -
做苹果沙拉的步骤
首先把苹果洗好、洗干净,然后再把苹果的皮削掉,这样就不会影响到口感了。然后就是把削好的苹果切成一小块一小块的,最好是适宜的大小,这样方便吃也方便与酸奶混合。现在...
2024-07-04 -
菠菜做沙拉怎么做
准备食材欧芹，薄荷叶切成细末，核桃仁切碎，小萝卜切成薄片后放入饮用水里浸泡备用。做色拉将菠菜、欧芹粒，薄荷叶碎、核桃仁碎和小萝卜片略微搅拌混合，搭配芥末酱和蜂蜜...
2024-07-04 -
土豆生菜沙拉步骤
土豆去皮切成小块，上锅蒸熟。生玉米拨成粒，用水煮熟。将蒸好的土豆跟玉米用盐跟胡椒粉拌匀，因为土豆不容易入味，所以要先拌些调料。生菜洗好撕成小短段，火腿切块加入少...
2024-07-04 -
什锦蔬果沙拉如何做
北极甜虾100克、苦菊50克、红椒60克、柠檬、香料橄榄油15毫升、蔓越莓果干20克。做法：苦菊提前用淡盐水浸泡洗净，甜虾过一下开水。甜椒洗净切小丁，苦菊撕成大...
2024-07-04 -
烤鱼沙拉如何做
鱼排先解冻后用料酒和法式黑胡椒腌料腌半小时。椒洗净后用手掰小块。洋葱切小块。水里加点盐，先把土豆煮好。鱼很容易熟，200度15分钟表面有层微黄。把煮熟的土豆用...
2024-07-04 -
土豆沙拉的做法
将土豆切成小块后，下锅中火煮。 煮土豆的时候，将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细末。量不用太多，胡萝卜是为了好看的，洋葱和酸黄瓜是为了提味，保证每口都有洋葱和酸黄瓜味...
2024-07-04 -
猪肉沙拉炒饭怎么做
准备用料。剩米饭、丘比沙拉酱蛋黄口味、猪肉、油、洋葱、辣椒、芹菜、盐、油、十三香、蚝油、生抽。炒锅烧热，放入猪肉翻炒变色。放入洋葱丁，辣椒丁，芹菜粒翻炒。放入剩...
2024-07-04 -
土豆鸡肉沙拉怎么做
准备用料。土豆、鸡腿、红椒、青椒、洋葱、姜、葱、日式丘比沙拉汁、丘比沙拉酱。鸡腿焯水后，放入生姜和葱煮熟。土豆去皮切丝。土豆线用清水泡一会。切好洋葱和辣椒丝。鸡...
2024-07-04 -
甜菜怎么做沙拉
首先，由于甜菜的叶子并非果质的部分，所以我们选择甜菜根部来做甜菜沙拉，首先我们要先来准备一些在这次制作甜菜沙拉中所必须要的食材。我们需要的主要的材料有甜菜根和橙...
2024-07-04 -
豆腐芝麻沙拉怎么做
金桔汁2大匙，蜜黑豆30克，干燥海带芽3克，蕃茄2颗。调味料：白芝麻酱2大匙，糖1大匙，柴鱼酱油4大匙，醋1大匙，胡椒粉半小匙，香油2大匙。手工豆腐以手掰开成大...
2024-07-04 -
做沙拉的简单步骤
食材：桃子1个、苹果2个、芒果1个、李子1个、大樱桃20粒、柠檬汁适量、酸奶适量。备好各式水果和蔬菜：桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红...
2024-07-04