把黄瓜切成很细的切把胡萝卜切成细丝，下面我们就来说一说关于增肌沙拉如何做?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

增肌沙拉如何做（做沙拉的步骤）

增肌沙拉如何做

把黄瓜切成很细的切。

把胡萝卜切成细丝。

做土豆泥：土豆用盐水煮熟去皮，压成或者打成泥，分次拌入黄油，搅匀，加牛奶。最后搅拌均匀，可以适当的加一些盐。

把蔬菜洗净后放在一旁，如果有玉米粒，可以适当搭配一些玉米粒。

把蔬菜，土豆，鸡蛋等到一个空的大盘子中。

再把沙拉酱放在上面。