原来准备:绿豆150克、冰糖60克。绿豆洗净,浸泡在水中1小时。锅中放入绿豆,水量微微没过绿豆。大火烧开后熄火,加盖焖20分钟。此时绿豆开花,加入冰糖,倒入没过...
食材:绿豆5把、红枣10颗、电饭锅1个、冰糖5勺、筷子1双。将适量的绿豆放入碗中多清洗几遍,因为有沙,清洗干净后倒入电饭锅内,再加入适量的水;取10颗左右的红枣...
材料:绿豆250G、水适量。将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火。当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量...
用热水煮绿豆汤,煮沸之后三五分钟把汤盛出来,汤是澄清而碧绿的。这种绿色的绿豆汤,豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化,它的清热解毒作用是最强的,想清火的人可以赶紧喝掉...
绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22%~25%,脂肪1.2%~2%,碳水化合物58%~60%,粗纤维4.2%,...
薏仁绿豆汤原料:绿豆,薏仁米,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条,白糖,糖水莲子,金丝蜜枣,糖桂花,玫瑰花。制作:先将绿豆拣净,然后用水淘净,放入盆内,上笼用旺火...
首先把绿豆淘洗干净,然后放入容器中,加水刚好没过绿豆即可。将盛好绿豆的容器放入冰箱冷冻室,冷冻到完全结冰。将锅里放入适量的水,烧开。再将冷冻的绿豆放入开水锅里,...
食材:绿豆250g。 提前将绿豆冷水浸泡三小时,为了方便可以前天晚上泡好第二天做。浸泡时间够了后,捞出绿豆,清洗干净,放入汤锅中,锅中加水,比例可为1:10。...
首先将绿豆去杂质,再用清水洗干净,放在碗里加水浸泡1~2个小时,方便煮的时候更容易煮烂。然后再将大米用清水淘洗两遍,放在碗里备用。在锅里面加入适量的清水,倒入绿...
首先准备原材料:黄瓜1根,蜂蜜两勺,寒天粉,黄瓜皮汁ml,寒天粉克数=50:1。黄瓜削皮加水加蜂蜜,用榨汁机榨汁。黄瓜皮纸过不过滤均可,不过滤把浮沫撇掉。加入寒...
丝瓜能清热降温,非常适合夏天和立秋前吃。炎炎酷暑,饭桌上有一碗丝瓜汤,吃后即能收到开胃、解暑的效果。丝瓜质地柔软滑,易消化,特别适合老人吃。丝瓜不宜一次吃得太多...
把梨的皮给削了,削完之后发现梨有不好的地方一定要去除,因为如果有不好的部分也放进去了,那做出来的饮料会有一股怪味道的,所以一定要记得去除。然后把梨给切成一小块一...
凉拌黑木耳的做法:主料:干黑木耳一小碗、黄瓜一根。辅料:大蒜一块、香葱一根、芝麻适量、盐适量、味精适量、麻油适量。步骤:用水浸泡干黑木耳,黄瓜洗净并切成丝,放在...
材料:乌梅150克、山楂1甘草10克、陈皮100克、冰糖把这些原料清洗干净,装入一个大碗里,加入水泡着,泡2~3小时泡好后,把水和原料一起倒入锅里,乌梅山楂这些...
夏季消暑粥--绿豆百合粥,原料:绿豆适量,百合十克,圆糯米半杯。 做法:百合洗净,用水浸泡,把绿豆圆糯米分别淘洗干净,沥干水分,绿豆用水浸泡一小时。 把锅放到火...
主料:黄瓜适量,红椒适量,大蒜适量,食用油适量,鸡精适量。 黄瓜切片片,蒜拍碎,红椒切圈圈。锅中放油,有热后放入蒜,炸出香味。加一碗水,小心不要被溅出的油伤到...
可以做什锦水果羹。药膳功效:解暑消烦,祛斑美白。具体做法如下:原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜1...
牛奶冻材料:牛奶,1包棉花糖 (袋装,各大超市均有销售),水果(种类不限,看个人喜爱)。做法:将牛奶倒入锅内加热。再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。待棉花糖完全融化后...
雪梨一个(大小适中),冰糖适量,雪梨清洗干净从顶端切开类似于一个盖子,然后用小刀或者是勺子想办法把中间的核去除,有时候核不太好去,尽快去除,然后再取适量的冰糖放...
先把西瓜瓜瓤用刀割下来,留作当水果吃。然后用刀把西瓜皮削去薄薄的一层。用清水冲洗一下,然后改刀切成片,最后再切成丝。把切好的丝放进碗里,撒上适量的盐,用筷子搅拌...