西兰花掰开小朵。 清水里放适量盐,入西兰花泡十分钟左右。 将葱白末,蒜末,一大勺生抽,一勺麻油用小碗拌匀,做成调味汁。 锅内放适量水,加适量盐与植物油。 水开后...
西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃。锅里加水烧开,放一两勺盐,加少许色拉油,然后将西兰花烫一下,放油和盐,使西兰花味道更绿更脆。把焯好的西兰...
主料:西兰花300克,辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克,调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克 ,醋5克,香油10克。将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下...
凉拌西蓝花食材:西蓝花、大蒜、生抽、陈醋、香油、食盐、白糖。将西蓝花顺着根部切成小朵,水中放食用盐全部没过泡十分钟,这样有助于将菜里的小虫清理干净,不要从西蓝花...
用料:香菜300克、白糖20克、香醋10克、香油适量做法步骤(1)香菜洗净备用(2)水烧开后放入香菜烫一分钟捞出来,过凉水,挤干水份(3)香菜切碎(4)放入碗里...
准备好一根莴苣,用去皮刀将外面的硬皮去掉。直到莴苣没有硬皮了才算去干净。准备好大葱段,蒜瓣和辣椒。将去皮的莴苣先切成片,然后再切成丝。葱段切细,蒜瓣切成蒜泥,辣...
将泡好的木耳用手撕成小块,用水清洗干净,把洋葱切成丝,和木耳放在一起备用。将红辣椒切成细丝,大蒜剁成碎末放入碗中,加入生抽、香醋、香油、辣椒油、白糖和芥末油。搅...
朝天椒切丝,泡入冷水中。大黄瓜洗净,从一端开始朝同一方向切斜刀,都不要切断。将整根黄瓜翻转180度,再用同样方法斜切。小火加热锅中的油,依次放入花椒和朝天椒丝,...
原料:生菜、大蒜、葱花、玉米油、生抽、盐、芝麻酱。准备材料,生菜洗干净,大蒜去皮切碎,芝麻酱,少许生抽,纯净水,葱花,少许盐搅拌均匀备用。大火烧开水,倒入生菜。...
准备材料:西红柿、黄瓜、盐、酱油、白糖、蒜末、干辣椒、花椒、鸡精、白醋各适量。将黄瓜切成两半,用刀背拍打黄瓜切成片,西红柿也切片。锅中倒入植物油,油温六成热时放...
主料:长茄子500g、大蒜20g。辅料:小香葱适量、香菜适量、红椒半个、干红辣椒适量、芝麻适量、盐适量、糖适量、味精适量、生抽适量、醋适量、油适量、花椒适量。将...
做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成条,放入开水锅中烫一下,捞出用凉白开水过凉,沥干 水分,放入盘中待用。将红辣椒去蒂、去籽洗净,切成细丝,用盐腌5分钟,挤干水分;将...
食材:沙葱400克,胡萝卜100克,干红辣椒5克,葱、姜、蒜适量,盐1克,白糖5克,胡油5毫升,香醋5毫升,蚝油3毫升。 把沙葱洗净切成段,胡萝卜去皮切成丝,干...
用料主料:菠菜200克、粉条200克。辅料:老姜3片、大蒜2瓣、小米辣3个、香油1小勺、盐1小勺、生抽2小勺、老抽1小勺、香醋1小勺、白糖0.5小勺、藤椒油1小...
主料:鸡胸肉300克,葱10克,姜10克。辅料:料酒10克,辣椒面30克,白芝麻适量,鸡精适量,盐适量,白糖5克,高汤适量,生抽10克,香醋10克。鸡胸肉冷水下...
选择新鲜的,顶花带刺的黄瓜,如果是绿色食品,就不必要刨皮。。把黄瓜对切,然后用刀背拍碎,拍碎的黄瓜,相比较刀切的,特别容易入味。然后用菜刀,把黄瓜切成小段,加少...
原料:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。步骤:干海带在高压锅中蒸4分钟;洗干净后水发,勤换水;取泡发好的柔软的海带切丝,在开水中焯一下,沥...
准备一根白萝卜,将白萝卜洗赶紧,削皮,然后切丝备用。将蒜皮剥了,然后将蒜排碎,切末,如果是有工具的话,最好的将蒜捣成蒜蓉,那样蒜味儿 更容易出来。将切好的白萝卜...
将锅中倒入水,大约半锅水烧开,然后将干面条放入开水中煮面条。大火煮5分钟,然后关火盖上锅盖,焖几分钟。捞出面条放入水龙头底下冲凉,然后放入镂空的容器中控去水分。...
食材用料:腐竹200克、辣椒油10克、蒜末20克、蚝油15克、生抽10克、葱末10克、香醋10克。做法分享:(1)腐竹掰开放入碗中,加水浸泡30分钟泡发,腐竹切...