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青鱼的食用技巧与吃法
豉烧青鱼。配料：豆豉50克 青鱼450克 植物油30毫升 食盐、味精各1克 葱花、姜片各10克 酱油8毫升 制法：将青鱼清理干净，锅中倒入植物油，油六成热时，放...
2024-06-30 -
青鱼的吃法
油爆青鱼片（1）食材用料：青鱼、面粉、油、盐、糖、料酒、胡椒粉。（2）步骤：青鱼一条，去鳞，去肚，去鳃，去头，洗净，切成厚片、放盐，糖，料酒，胡椒粉，姜末、放盐...
2024-06-30 -
海带的吃法技巧
海带炖豆腐：取海带100克，温水泡发，洗净切丝；豆腐150克切成方块共炖，加入适量精盐、味精、香油即成。海带排骨汤：取海带100克泡软，洗净，切成小块；猪排骨2...
2024-06-30 -
枸杞的吃法技巧
直接嚼服枸杞：枸杞子生吃味道是很不错的，甜中带着清香，但不能吃太多，否则容易上火。可早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。 枸杞泡水：将洗净的...
2024-06-30 -
当归的吃法技巧
当归补血汤 当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚...
2024-06-30 -
虾酱的吃法技巧
拌面吃，虾酱可以用来拌面吃，我们在做一些干拌面的时候加入一些虾酱的话可以是面条的口感变得更加的鲜美，首先要把准备的面条在水中煮熟后捞起来放入碗中，然后加入适量的...
2024-06-30 -
天麻的功效与吃法
息风止痉，平肝益阳，祛风通络。天麻属于中药，四性五味属于甘平，归肝经，天麻的主要功效是息风止痉，平肝益阳，祛风通络常用于抽风，癫痫抽搐，头晕，头晕目眩，手足不隨...
2024-06-30 -
虾皮的家常吃法技巧
虾皮丸子。把虾皮洗干净，放在碗里，依次放入面包屑、面粉、清水，也可加入一些生鸡蛋液，用手搓成虾皮丸子，放油锅里炸熟即可食用。 虾皮炒鸡蛋。把鸡蛋打入碗里在放入一...
2024-06-30 -
青鱼的营养价值
青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素。鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗。青鱼是一种富含蛋白质、...
2024-06-30 -
干腊肉的吃法技巧
吃腊肉时可以将腊肉先煮后蒸，让水分缓慢地渗入肉的组织中。这样做一方面可以让干瘪的腊肉变得滋润起来，另一方面还可以去除腊肉上过多的盐分。同时，可以避免摄入腊肉中的...
2024-06-30 -
麦冬的功效与作用吃法
养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸...
2024-06-30 -
川芎的功效与作用吃法
抗菌抗辐射:抗菌抗辐射是中药川芎的重要功效，它含有的多种药用成分不单能消灭人体内的敏感菌和致病菌，还能抑制人体内多种真菌的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，...
2024-06-30 -
桑叶的功效与作用吃法
桑叶的药理功效，桑叶具有抗凝血作用、降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗肿瘤作用、抗疲...
2024-06-30 -
白术的功效与作用吃法
补充益气：白术性甘温和，最适合一些脾虚的人士，还有一些食欲不振甚至消化不良的人都是可以服用的，白术经常会和党参，甘草还有茯苓这样的中药材一块服用。 固表止汗：白...
2024-06-30 -
熟地的功效与作用吃法
熟地性味甘，微温，具有补血养阴、填精益髓、滋肾养肝之功效，适用于月经不调、腰膝酸痛、遗精盗汗、头晕心悸、失眠、眼花、脱发、肺结核、糖尿病等症。现代医学研究证实熟...
2024-06-30 -
芒果的功效与食用方法
清肠胃养生，降低胆固醇，有止呕止晕的的功效，对晕车晕船或是孕妇作呕有很好的作用，而且果肉中还有丰富的纤维，能够促进排便，治疗便秘。有防癌杀菌的作用，因为芒果的营...
2024-06-30 -
海石花的功效与吃法
止咳化痰，海石花是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼，呈珊瑚样不规则块状，属于一种药食同源的食物，其中含有大量的止咳化痰的作用，对于痰热咳喘以及痰稠难出等症状具有较...
2024-06-30 -
茶油的功效与作用及食用方法
茶油可以凉拌，热炒，这样会让炒出来的食品清爽可口，不油腻。茶油中含有很多营养成分，内服外敷效果都很好。如果经常服用茶油，就可以抑制衰老，而且对于慢性咽炎，高血压...
2024-06-30 -
橄榄的功效与作用及食用方法
橄榄的功效和作用（1）美容养颜橄榄果中富含的叶绿素、胡萝卜素等有益于身体的代谢效果，并且橄榄中还含有抗氧化的成分，有助于消除人体内的自由基，抗衰老，内分泌和代谢...
2024-06-30 -
黑玛卡的功效与作用吃法
黑玛卡的功效与作用:⑴缓解疲劳：玛卡含较高量的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸等成份能显著抵抗疲惫；⑵提升精子的质量：纯天然木本植物中的营养元素可以合理提升...
2024-06-30