食材:山药豆250g、油适量、葱姜适量、青椒适量、大蒜适量。准备山药豆,准备配料。锅中适量油,放山药豆。炸熟后捞出。锅中留底油,放蒜末,青椒,剁椒炒香。放入炸好...
准备山药豆,洗净,不用去皮,皮的营养价值和药用价值很高。准备小米和燕麦,淘洗干净,红枣洗净。锅里水开后,先下山药豆,煮几分钟。下入红枣,可以掰开点,如果红枣太大...
准备主料:猪筒骨600克,山药豆200克,红枣8颗。配料:料酒1大勺,姜3片,盐适量,白胡椒粉适量。猪筒骨清洗干净,山药豆清洗干净。将猪筒骨放入锅中,加入料酒和...
山药豆紫薯糖水材料:山药豆,紫薯,水,糖少许;(1)做法:取适量山药豆洗净,紫薯洗净切丁;将两者一同放入高压锅内;加入适量水;放入白糖,压至材料软烂即可食用。山...
食材:山药豆适量,白糖适量,清水适量,玉米油适量。买适量多的山药豆,用清水泡洗净备用。上蒸锅,加水开火,辅上纱布倒入洗净的山药豆进行蒸,水开后蒸8-10分钟就好...
做孜然山药豆的详细操作:煮十分钟:洗净的山药豆放入锅中,凉水开始煮。开锅后煮十分钟关火。处理姜蒜:姜切片,蒜切末。翻炒:锅中放油,放入姜和蒜末煸炒,微微变色后倒...
山药豆的食用方法很多,可以清蒸,可以煮汤,可以入菜,无论是哪种吃法都具有较高的营养价值,但是如果想要原汁原味保留山药豆的味道和营养成分,清蒸煮汤都是不错的食用方...
山药豆煮蔬菜粥材料:粳米,山药豆,菠菜,水,盐。将菠菜洗净,放入沸水中焯2分钟,捞出晾凉,挤出水分。山药豆洗净,大米淘净,将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水...
买适量多的山药豆,用清水泡洗净备用。 上蒸锅,加水开火,辅上纱布倒入洗净的山药豆进行蒸,水开后蒸8-10分钟就好了。 把蒸好的山药豆去出来凉凉了备用。 锅中放适...
主料:山药豆60g、水适量。准备好山药豆,清洗干净。然后把山药豆煮熟,再用牙签窜成串。碎冰糖放入锅里,再放入适量的水。熬煮,糖稀熬浓稠就可以沾山药豆串了。山药豆...
四宝甜汤:准备山药豆半斤去皮、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软,再加入山药、白木...
主料:山药2根、红豆100克2人份、白糖适量;准备食材:铁棍山药、红豆(红豆是提前一晚泡好的)、白糖,红豆放入电饭煲,水量稍稍摸过红豆即好。山药去皮(削皮要带上...
准备食材山药豆、白糖、适量的白水。 将山药豆反复冲洗干净,放在沸水中煮8-10中,直到表皮变软,嚼起来没有“嘎吱嘎吱”的声音,捞出沥干水分。 将一定比例的白糖和...
材料:山药豆500g,白糖100g,水50g。山药豆洗净冷水上笼蒸,水开后再蒸10分钟。山药豆放凉备用。炒锅里放入白糖和水,开中大火至糖完全溶化。当糖水变得有些...
山药豆洗净,穿在竹签子上。准备好冰糖,锅里放一点油,然后放冰糖,小火不停的搅;中途加点水,接着熬,至熬成稠稠的糖稀。把串好的山药豆串放到糖稀里蘸,蘸的时候一定要...
山药豆500克,料酒、红烧汁、姜、蒜。锅入油炒香蒜末姜末,倒入一勺红烧汁,加适量水,倒入一勺料酒,少许糖,将山药豆倒入汤汁内小火焖,开锅后按个人口味加适量盐继续...
首先准备大米。加入加入三色藜麦。将藜麦和大米混合均匀后,淘洗干净。加入适量的水。将淘洗干净的山药豆放入锅中,高压饭煲开煮饭程序,等待程序自动运行结束。美味好吃,...
用料:山药豆1斤左右、冰糖250克、水250克左右、柠檬汁或白醋一小勺。 山药豆洗净后煮熟。煮熟后捞出,沥干水分。 水和冰糖倒入不粘锅中,先开大火煮开,待冰糖全...
山药豆半斤、冰糖80克、水40克。山药豆用淀粉或面粉洗净,泡在泡泡里,放在火上蒸10分钟,让它们呼吸。取出来晾凉,用牙签穿成串。然后把糖煮开,把冰糖和水混合,然...
材料:山药豆500g、花椒适量、大料适量、盐适量、酱油适量。做法:将山药豆洗净放入坛中用盐腌渍,并将花椒、大料用纱布包好放在山药豆中间。一个月后取出,再放入干净...