羊肚菌8朵、鸡1/4只、水两碗、瘦肉100克、红枣5个、枸杞1。准备羊肚菌原汤,羊肚菌稍微快速冲洗一下,然后用50度左右的温水,一碗,放约2克白砂糖。鸡肉去皮,...
材料:鸡半只,海参500克,姜2片,大蒜适量,盐适量,料酒适量。 海参洗净;鸡洗净后斩件;大蒜洗净后切段。 将鸡、海参及姜片放入砂煲中,加入适量盐和料酒。 大火...
海参不宜与甘草酸、醋同食。中医认为,海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。可是,做海参时如果放了醋,在营养上就会大打折扣。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发...
材料:乳鸽500克,羊肚菌200克,竹笋、特制清汤、枸杞子、盐、味精、姜、葱各适量。乳鸽宰杀洗净。羊肚菌、竹笋泡透,洗去泥沙。锅中放入鸽肉、羊肚菌、掺入清汤,加...
主料:土鸡500g、羊肚菌20g、铁棍山药100g、红枣适量、盐适量。羊肚菌洗净用温水泡发半小时。整鸡切块备用。将鸡块焯去备水。另起锅烧开足量的水,加姜丝。将焯...
羊肚菌可以海参一起煲汤,这样会有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还可以强身健体,提高人体的免疫功能,延年益寿,消除疲劳。羊肚菌:一种珍稀...
羊肚菌6-7枚、母鸡半只、鲜香菇2朵、野生鸡油菌少许、鸡腿菇少许、生姜10片、小葱3根、大葱少许、枸杞10粒、砂锅1个、冷水适量、盐适量。半只鸡,洗净,因为不膻...
首先把羊肚菌放在温水里泡一会,然后准备一只鸡,切块之后冷水下锅焯水,捞出备用。把刚刚泡羊肚菌的水倒入汽锅中,然后把焯好水的鸡肉放到锅中蒸半个小时。蒸半小时后再把...
和鸡肉一起煲汤最好。材料:干羊肚菌20克、鸡1/4只、水两碗、瘦肉100克、红枣5个、枸杞10克、白砂糖2克。 准备羊肚菌原汤,羊肚菌稍微快速冲洗一下,然后用5...
羊肚菌鸡汤。材料:羊肚菌适量,仔鸡一只,葱段姜片,盐。制作步骤:羊肚菌流水冲一下,入40度左右的温水中浸泡30分钟左右。仔鸡斩块儿,开水中氽烫1分钟,捞入汤煲中...
一般一人份的汤,放入2-3颗羊肚菌就够了。 因为羊肚菌中含有的营养比较高,而在饮食上,并不是高营养食物吃得越多越好,而要根据身体所需,合理的摄入蛋白质、脂肪、碳...
一般一人份的汤,放入2-3颗羊肚菌就够了。 因为羊肚菌中含有的营养比较高,而在饮食上,并不是高营养食物吃得越多越好,而要根据身体所需,合理的摄入蛋白质、脂肪、碳...
辛辣食物,羊肚菌为清淡滋补食品,不宜和一些辛辣食物同吃,以免辛辣食物刺激肠胃,从而影响身体对其营养的吸收。香料食物,很多人炖汤都喜欢放一些香料,如八角、桂皮、小...
和鸡肉一起煲汤最好。材料:干羊肚菌20克、鸡1/4只、水两碗、瘦肉100克、红枣5个、枸杞10克、白砂糖2克。 准备羊肚菌原汤,羊肚菌稍微快速冲洗一下,用50度...
鸡肉。材料:干羊肚菌20克、鸡1/4只、水两碗、瘦肉100克、红枣5个、枸杞10克、白砂糖2克。准备羊肚菌原汤,羊肚菌稍微快速冲洗一下,然后用50度左右的温水,...
能一起吃。豆腐是用大豆加工制作而成,富含优质蛋白质及B族维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、钾等,是常见的一种健康食品,而海参中含有大量的蛋白质、矿物质及海参素、海参...
羊肚菌排骨汤。材料:羊肚菌30g、肋排500g。 做法:肋排和羊肚菌;用45度左右的温水泡发羊肚菌,然后择洗干净;食材全部焯烫一下;放入电压力煲内胆中;盖锅盖,...
材料:土鸡、牛肚菌、姬松茸、野生香菇。 牛肝菌片,先取出,放入菜篱,轻抖,将菌上的杂质及泥沙、灰尘抖落。 姬松茸,步骤同上,野生香蕈,步骤同上; 三菌经过预处理...
海参和鸡蛋搭配。很多专家都说吃海参不如吃鸡蛋,但既然海参和鸡蛋都有营养,为什么不一起吃呢,这样还能获得更多,更丰富的蛋白质,同时还能补充海参和鸡蛋中不同的营养物...
萝卜和海参在成分上并没有配伍禁忌,一起食用并不会对人体健康造成影响,是可以一起吃的。 其中萝卜味辛甘、偏凉性,含有丰富的糖类、维生素和矿物质等营养物质;而海参中...