让身体出汗的方法有很多,如大量运动,多喝温水,提高环境温度,或者是多穿衣服,多盖被子,这样都能使身体出汗。让身体出汗还要注意自我调节的,在平时注意室内通风,要学...
瑜伽,春节的狂欢有时候,是否有一点点过于热闹了。不出门探亲访友的这一天,可以在家里练练瑜伽。而且练瑜伽可以帮助减肥,担心春节吃胖的妹纸们可以选择瑜伽来保持身材哦...
用头绳把头发扎起来,不要让头发总是披着,减少头发中部和尾部直接接触汗湿衣服的机会。对于头发出油比较快的情况,可以用控油的护发素和洗发水。在夏天天气热,刘海太多,...
食醋漱口:准备一小杯的食醋,然后用食醋来漱口,当和牙齿完全接触之后,需要停留两分钟之后再将其突出,再拿出牙刷刷牙,这样牙齿就会变得非常洁白。食醋刷牙对牙齿会有一...
食盐清洗: 在洗衣服之前,先在清水中加入适量的食用盐,然后,再倒入洗衣粉进行清洗。 这样做是因为,食用盐中的氯元素和洗衣粉中的磷元素可以产生一定的化学反应,从而...
塑料袋套口鼻法用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入,以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统,可抑制打嗝。触咽法用干净筷...
喝柠檬水或者是用柠檬汁做面膜。柠檬汁是一种有效皮肤美白剂,它还能够有效的去除皮肤表层的角质,从而让皮肤的代谢加速,达到美白的效果。另外,柠檬含有一种酸剂,能轻微...
定期去角质去角质的成分有很多,磨砂颗粒可以物理去角质;化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质,然后在进行去角质...
选择合适的奶嘴:虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样,但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种说法是把奶嘴多煮煮,让它变软,可能宝宝会接受一点。给母乳多点信心:如...
重塑性格:任何人都可以养成坚强的性格,不过软弱的多有内向的气质,养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点:...
保持通风,让风把被褥上的湿气吹走。将被褥放在阳光下暴晒,并用木棍敲打。利用烘被机驱除被子里的湿气。使用恒温水暖床垫,调至60℃,开启2-4小时,除湿烘被一步完成...
唱歌。心情不好的时候,放声唱歌。这样有利于在唱中把自己不好的情绪带走。边唱就能边缓解自己的心情。所以心情不好的时候试试唱首歌曲吧!去海边。心情不好的时候,可以去...
擦拭洗洁精。准备一个喷雾瓶,向其中加入一份洗洁精,然后向喷雾瓶中注入六份清水,摇晃均匀后,喷洒在玻璃上,然后使用软布将溶液擦干即可。涂抹肥皂。从一块肥皂上切一个...
我们都知道吸烟有害健康,但都被很多男人所忽视,他们仍然热衷于吸烟,吸烟的危险对男性来说是很大的,其中之一就是它会导致男性阳痿。虽然很多男人也知道吸烟有碍健康,但...
采用裸缸养鱼,裸缸的好处是清理很方便,污物不容易堆积在缸底。 可以使用凝水剂,水质稳定剂之类的产品。 铺一些鱼店里卖的砂,或者每隔一星期加一些硝酸菌类。夏天养...
出门在外注意防晒。很多人觉得太阳大的时候涂防晒,下雨或者阴天就不用了。其实不是这样的,无论天气情况,生活中都存在uvb和uvc,因此防止紫外线对皮肤的伤害就显得...
喝柠檬水:饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。口嚼茶叶:将一小撮茶叶放入口中,...
适量运动一定要经常锻炼身体,不仅能够提高身体免疫力,还能活动筋骨,白天做了适量运动,晚上女性会感觉到有点累,更容易睡觉。而且运动能够增强身体素质,可以尝试有氧运...
用50度的水浸泡,牛仔裤如果使用稍微高一点的温度的水浸泡,洗涤,这样晒干的牛仔裤就会缩水,变紧,变小。使用烘干机烘干也会使牛仔裤变得紧,在热水中先浸泡五到十分钟...
粉底刷和手一起用 想要让底妆服帖那么就应该用粉底刷和手指一起来使用,一些细节的地方很容易出现出油情况,容易脱妆以及卡粉,应该要用粉底刷,把妆容处理的轻薄一些,细...