江中猴菇米稀:这种米糊作为早餐是非常合适的,特别适合一些上班来不及吃早餐的人,每天早上起来冲上一杯米糊,不仅能迅速的补充一天的能量,而且还能增加一天的营养,饱腹...
目前市面上会有很多月子中心专门帮助产后妈妈恢复身体机能和塑造身体线条,但动辄几万的费用并不是每一个家庭都能够承受的。如何在家坐月子同样能够达到相同的效果,坐月子...
忌狼吞虎咽:狼吞虎咽会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。忌咖啡浓茶:咖啡、浓茶均...
红茶红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶...
随着时代的发展,美食也发展的越来越丰富,各种美食都吸引着大家的肠胃,但是随着胃的满足,胃病也开始盛行起来,这时候就需要注意饮食了,尤其对于小孩、孕妇和老人更要注...
腹部按摩:每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。长此以往,可以有效改善肠胃功能,...
牛奶味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类粥类容易消...
南瓜是公认的非常能调理脾胃的食物了。有一种说法,养胃第一瓜:南瓜,富含果胶。南瓜而且不仅仅是养胃,南瓜的其他功效也多。可以消肿。可以调理三高,还可以补血和缓解眼...
天麻蒸鸡蛋功效:对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。配方制作:天麻粉6克,鸡蛋1个。将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放...
鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称。 甲鱼,是鳖的...
产后选择适当的食物或者药物来滋补身体,如阿胶具有滋补气血的作用,加强营养和饮食多样化更有利于产后恢复,食物的营养包括优质蛋白质、维生素、微量元素和富含铁的食物。...
夏季进补吃麦冬麦冬可清心除烦,适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦,麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。不过麦冬性...
人参蜂乳、人参蜂皇浆、生物健、鹿尾巴精、人参茶等等。这些会促使小孩假性性早熟。经常给孩子服用补品补药,即使孩子还是学龄学儿童,甚至是未满周岁的婴儿也可能会发生性...
红糖红糖是未经精炼的粗糖,保留了原料中的较多维生素和矿物质,如铁、锌、锰、铬等,其营养成分比白砂糖要高得多。中医认为,红糖性温、味甘,具有益气补血、健脾暖胃、缓...
阿胶:如今市面上的阿胶非常多,由于营养价值丰富而受到人们的喜爱。对于孕妇来说,阿胶含有丰富的蛋白质,能给孕妇补充一定的营养成分,同时还有安胎的功效,对于先兆流产...
适合中老年人吃的补品有很多,比如牛奶、蜂蜜、羊肉、鸡蛋等。也可以服用专门调配的营养品,比如即食谷物粉就是一个不错的选择,它由以大米和玉米为主的谷物粉以及豌豆蛋白...
西洋参,相比于其他的参类来说,西洋参的功效要比较平和一些,适合春天滋补。中医认为,西洋参性凉,味甘微苦,入心、肺、肾三经,在养生保健问题上,有独到之春。春天食用...
银耳,这种补品就完全符合女人的需求了,有很丰富的营养。要是女性能经常吃这个的话,是可以让自己脸上的皮肤变得非常滑嫩的,不仅如此,还能消除脸上的斑,可以说的就是这...
灵芝。灵芝中含有丰富的灵芝多糖、维生素、微量元素等营养物质,可以有效地增强机体的免疫力,而且灵芝对于身体的五脏六腑有着全面、系统的调理和滋补功效,可以调和气血,...
老人可适当吃些蛋白粉或维他命类补品,以补充人体所需的蛋白质及维他命,可增强机体抵抗力。此外,老人易患骨质疏松症,还应多吃些含钙丰富的补品。除使用上述补品外,还要...