老人可适当吃些蛋白粉或维他命类补品,以补充人体所需的蛋白质及维他命,可增强机体抵抗力,下面我们就来说一说关于什么补品对老人好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

什么补品对老人好(老年人吃什么补品对身体好)

什么补品对老人好

老人可适当吃些蛋白粉或维他命类补品,以补充人体所需的蛋白质及维他命,可增强机体抵抗力。

此外,老人易患骨质疏松症,还应多吃些含钙丰富的补品。除使用上述补品外,还要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素。特别是心脑血管病患者,要注意低盐、低脂饮食。