我是夏天,身高160cm.初重64公斤,现重49公斤 ,靠吃减了30斤,每日更新简单又好吃的减脂餐,今天给大家整理了一份,一周7天21餐,每日三餐搭配食谱。减肥...
这些名称最早起源于古巴比伦(Babylon)。公元前7-6世纪,巴比伦人便有了星期制。他们把1个月分为4周,每周有7天,即1个星期。古巴比伦人建造七星坛祭祀星神...
周一:绿豆粥、蛋煎馒头片、黄瓜木耳炒鸡蛋。周二:红枣枸杞米香豆浆、红糖麻酱花卷、青椒胡萝卜炒鸡蛋。周三:牛奶燕麦粥、鸡蛋牛油果沙拉、煮鸡蛋、烤面包丁、空气炸锅炸...
呢子大衣+毛衣:呢子大衣是冬日出镜率最高的保暖单品,轻松提升整体气质,这款驼色大衣款式简约大方,带来日系ol风的感觉,内搭酒红色高领毛衣温暖复古,气质尽显。毛衣...
857指的是蹦迪,一周5次857指的是一个星期去五次蹦迪。857是年轻人用的一句网络用语,一般不经过解释的话是很难懂的。蹦迪,是蹦迪斯科的简缩,指到舞厅去跳迪斯...
857指的是蹦迪,一周5次857指的是一个星期去五次蹦迪。蹦迪,是蹦迪斯科的简缩,指到舞厅去跳迪斯科舞蹈。是几十年前由“迪士高舞蹈”演变而来,由于它节奏感强、简...
2岁宝宝食谱应该以新鲜的蔬菜及水果,优质蛋白含有钙质比较高的食物为主。如早餐可以吃全麦面包,纯牛奶,煎鸡蛋。午餐可以吃鸽鱼炖金针菇,馒头,一份水果沙拉。晚餐可以...
蜗居虽小,温馨就好。蚁族虽苦,有梦就好。物价虽高,节省就好。心事虽多,看开就好。挣钱虽少,平安就好。希望你放下思虑,祝21岁生日!今天是你的21岁生日我的朋...
试着给他一些空间,例如在时间的限制上放宽一些,但要求他合理话;不要事无巨细的管,给他些自主权和隐私权;把你的观察和关心隐藏化。对于孩子逆反心理的消极面,家长应根...
生日,希望你一切顺利,一切平安,身体健康,万事如意,我把全世界最好的祝福一字不落,全部送给你,我把全世界最美的心意,一点不保留,全部送给你。没有你在身边,一...
星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条。星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥。星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。星期四:豆浆、卷子、拌海...
星期一:玉米虾仁,将虾仁、玉米和青椒洗净备用,虾仁用食盐、料酒和淀粉进行调味,青椒切成丁状,玉米剥粒;锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒入一...
6月30日,经纪人艾文在个人社交账号上发布了吴绮莉与成龙21岁女儿吴卓林的近况,之后吴绮莉本人转发了博文,证实了他的说法。前几天,吴绮莉突然在社交网上发了几张A...
宝贝,祝你生日!愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好!不是每朵浪花都为海滩而来,不是每颗星星都为夜幕而来,不是每次细雨都为麦苗而来,但,你可爱的宝宝为你开心幸...
戳右边关注我们,每天都有最新娱乐八卦等你批阅!近日,金龟子刘纯燕在社交平台上分享了她的美食教程。她提到,因为女儿王逸宸做的意面特别好吃,所以让她与网友们分享一下...
50岁的人一周健身并没有具体的次数说法,这得看个人的体质,有的老人一周一次,有的能每天一次,如果老人想要达到健身的效果,一个礼拜起码要锻炼三天才可以。合理安排时...
英国王室查尔斯王子一生有功有过,他在等待成为国王的路上,经历了很多重要的事。查尔斯王子因为原配妻子戴安娜王妃被人诟病,所以他的母亲伊丽莎白女王至今没有主动退位,...
包包的世界一直都在不断变化。前两年,人气高的包款几乎都来自爱马仕、Chanel、Dior这几个超级大牌。今年的形势就完全不一样了!多个品牌异军突起,大家都在包包...
改变饮食习惯,避免吃糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车,天然植提纤等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪,通...
精美洋娃娃。女孩子喜欢洋娃娃就犹如男孩子喜欢变形金刚一样。每个女孩子从小都梦想成为美丽的公主,十岁的小女孩正处于梦幻的年纪,送她精美的洋娃娃,让她打扮成心目中的...