玉米中的维生素含量非常高,稻米、小麦的5-10倍,可以促进胃肠蠕动,有效的治疗便秘,其中维生素e能够促进细胞分裂,增强机体的新陈代谢,降低血清胆固醇,调节神经和...
抗衰老。玉米中含有维生素A,维生素E,谷氨酸。 通过食用玉米,可以延缓皮肤的老化,使体细胞长期活性化。 对皮肤的老化和身体的老化都有很好的延迟作用。 补脑、促进...
增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物...
茭白富含膳食纤维、糖类、多种维生素及矿物质,其营养价值较高,所含营养素易被人体吸收利用。茭白甘寒、性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清...
樱桃味甘、酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻。用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不...
李子中的营养很丰富,含有糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B烟酸、铁元素、钙元素、磷元素、谷氨酸、甘氨酸,丝氨酸、天门冬酸等。李子能去骨节间...
玉米淀粉中含有维生素E,亚油酸,能降低人体的胆固醇水平,可以减少动脉硬化的发生。玉米淀粉中含有钙,铁等矿物质,可以防治骨质疏松和缺铁性贫血,还可以防治高血压,冠...
芒果的营养价值不仅很高,而且还具有抑制大肠杆菌、化脓球菌等作用。芒果的营养价值高,因为里面含有大量的芒果酮酸、三醋酸、异芒果醇酸以及多酚类的化合物,具有较强的抗...
营养价值车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高,每百克车厘子中含铁量多达59毫克,居于水果首位。每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,...
从营养学的角度来说,香椿不仅风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。还富...
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外,它还含有有丰富的维生素BBC、PP,尤其...
玉米笋的功效与作用:玉米笋可以有效的增强人体的免疫力,并且可以起到营养神经的目的。可以降低口腔溃疡发生的概率促进新陈代谢的正常进行,而且玉米笋味道香甜可口,可以...
榴莲是一种营养价值极其丰富的水果,号称水果之王。从营养学的角度来讲,榴莲中含有大量的淀粉、糖分、蛋白质、还有多种的维生素、脂肪、钙离子、铁离子等。人体吃了之后,...
芒果的营养价值不仅高,而且还具有抑制大肠杆菌、化脓球菌等作用。芒果的营养价值高,因为里面含有大量的芒果酮酸、三醋酸、异芒果醇酸以及多酚类的化合物,具有较强的抗癌...
玉米含有很多纤维,促进肠道蠕动,属于粗粮类,富含多种营养物质。红枣,显而易见,补血益气。一起吃有助于身体健康。玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营...
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。 每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。...
玉米富含膳食纤维具有促进胃肠蠕动的功效,可以有效防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米具有增加人体记忆力、抗衰老的功效。玉米中含有多种维生素和膳食纤维能消除肥胖人的饥饿感...
抗衰老,玉米中含有维生素A,维生素E,谷氨酸。 通过食用玉米,可以延缓皮肤的老化,使体细胞长期活性化。 对皮肤的老化和身体的老化都有很好的延迟作用。 补脑、促进...
维生素含量非常高:玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。.植物纤维素含量丰富:玉米中所含的丰富的植物纤维素具有...
大蒜营养丰富,每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。此外,还含有硫...