外出就餐时,不要光顾流动小贩。 选择卫生条件好、牌照齐全的摊位。 如有需要,请业主出示执业医师的健康证明。 同时要注意查看以上证书是否有效。选购食品时,不要购买...
热敷下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,或者对肚子做艾灸,已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的,这些方法可以活...
将洗过蔬菜水果的水可以留下来浇花,冲厕所,淘米水也可以利用起来洗碗,不仅可以节约用水,还能够把洗洁精的一些污染降低,洗衣机里排出的水也能利用起来冲马桶。在洗脸洗...
女人吃香蕉的好处:缓解痛经。香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。减肥、瘦身...
多吃纤维素。如水果和新鲜蔬菜,有便秘的患者尤 其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。勤洗澡、多锻炼。日常多锻炼...
捡东西或者穿鞋时候要蹲下去不要弯腰撅屁股。不管是对谁提出请求请一定要加上“请”。不管别人是否愿意帮忙是否帮到了忙都一定要说“谢谢”表达你的感谢。有人在为你服务,...
要皮肤变白可从以下几个角度考虑:第一、减少接触紫外线。第二、增加皮肤对紫外线的耐受性。第三、减少已经生成的黑色素。所以,生活上要注意防晒,一年四季,无论阴晴雨雪...
行人应行走在人行道内,没有人行道的要靠边行走。 通过路口或横过马路时,按照交通信号灯指示或听从交通民警的指挥通行。有交通信号控制的人行横道,应做到红灯停、绿灯行...
小苏打可以清除水果蔬菜中的农药。在日常生活中,我们可以将一包小苏打放入水中,搅拌均匀,然后静置3到5分钟。接下来我们把有农药的蔬菜瓜果放入小苏打水中清洗。这样就...
变压器中油在运行时主要起散热冷却作用。对绕组等起绝缘和绝缘保养作用(保持良好绝缘状态)。变压器油在高压引线处和分接开关接触点起消弧作用,防止电晕和电弧放电的产生...
冷藏,如冰箱,冰窑等。干储,例如干果,粮食一类。腌储,用盐对蔬菜,肉类进行腌制后存储。 烟熏,腊肉,腊肠。高温消毒,如回锅肉就是对肉水煮后以延长存放时间。两广地...
仪态展示您的教养 仪态指的就是一个人的姿态、行为举止还有风度方面的,也就是说一个人的表情、行为和动作,也包括了的一个人的体态语。从一个人的仪态是可以反映出这个人...
催眠减压的音频。晚上睡觉前或者饭后,抽出大概十几分钟的时间就可以迅速平静下来。催眠减压并不是我们平时理解的催眠,它主要是通过音频指导语帮助排除心理的压力,身心轻...
取一匙小苏打粉加入水中,水变成黄色后将蔬果放进去浸泡3分钟,就能去除残留的农药。用沾有小苏打水的抹布清洁地板后,再用干抹布擦过一遍,地板就会又亮又干净。每次洗衣...
养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。不喝生...
网络化的时代,人们已经“无WIFI不能活”。生活方式也因为网络发生了变化。吃饭叫外卖,出行靠高德,打车叫滴滴,娱乐找美团。仔细想想。为什么手机应用能知道附近这么...
可以一边看电视一边原地踏步,劳逸结合,而且分散注意力,可以在不知不觉中锻炼身体。晚饭后可以到附近散步。其实锻炼身体不一定非要跑步,走路其实也是很不错的。找根绳子...
饮食避免油腻、辛辣。练习前至少3小时内不能进食,练习后1小时进食比较科学。 练习前需尽量解完大、小便。 在练习瑜伽后至少15分钟再沐浴。 不要在烈日下做瑜伽。...
眼镜,别滑了。平均每天眼镜都要从鼻梁下滑无数次,每次下滑0.5-0.8公分,一点都不酷。但把皮筋绑在眼镜腿上,它就老实了。汤勺,乖乖呆着。长柄勺子在汤碗里是个扶...
水果的营养价值主要是:降血压。例如山楂、西瓜、梨、菠萝。含有叶酸。在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系...