先把红薯蒸熟,或者直接用微波炉高火6分钟。 将蒸熟的红薯放保鲜袋里,压成泥,可以放些蜂蜜白糖,规整成自己喜欢的样子装盘,抹原味酸奶。红薯酸奶是用红薯与鲜奶配合发...
酸奶红薯塔的用料:红薯一大个、酸奶一盒、杏仁片、核桃等若干。先把红薯蒸熟,或者直接用微波炉高火6分钟。将蒸熟的红薯放保鲜袋里,压成泥。可以放些蜂蜜白糖,规整成自...
食材:常温黄油100g、砂糖75g、低筋面粉170g、酸奶180g、玉米淀粉8g、鸡蛋2个、香草精3滴、装饰材料哈密瓜。黄油打发至顺滑,加入砂糖搅拌均匀。倒入打...
水果洗净沥干后,草莓切半、猕猴桃去皮切成薄片备用。将材料6拌匀备用,牛奶煮至90度即可冲入材料6中拌匀。移至炉火上以隔水加热方式加热至胶凝状,离火再加入奶油拌至...
食材:酸奶适量、水果适量、燕麦片100克、香蕉1根。香蕉去皮,压成泥状,加入燕麦片,搅拌,干了可以加点酸奶。搅拌好燕麦片,放入纸杯,均匀压成碗型。用的纸杯也可以...
食材:即食燕麦40g、椰蓉70g、杏仁粉20g、椰子油10g、蜂蜜10g、抹茶粉5g、酸奶10g、草莓5g、蓝莓5g。即食燕麦打碎。加入椰蓉、杏仁粉和抹茶粉,搅...
隔夜把红薯、紫薯削皮、切薄片;早上把薯类蒸熟;蒸熟的红薯紫薯碾成泥;薯泥堆在盘子上,堆成山的样子;一包坚果敲碎,撒在酸奶上;抓一把蛋奶星星,撒在上面。红薯、紫薯...
将红薯洗净蒸熟;将蒸熟的红薯去皮摁成泥;加入鲜奶油拌匀;将红薯泥放入盘中,整形(如果想更美观,可以用小碗装好,倒扣);将酸奶淋在红薯泥上,还可以撒上喜欢的水果、...
红薯与酸奶是可以同时吃的,但是不可以吃过多。适当食用两种食物,可以帮助润肠通便,具有增强免疫力的功效,另外也能够帮助固齿养发。润肠通便:红薯成分中含有丰富的膳食...
红薯是可以和酸奶一起吃的,两者中的营养物质没有冲突,不会发生反应影响身体的健康。红薯中含有大量的淀粉、维生素A和钾、铁等物质,酸奶中含有丰富的微量元素,一起食用...
酸奶和红薯是可以一起吃的。吃红薯的时候要煮熟了再吃,而且酸奶也不要空腹喝,酸奶中营养丰富,含有大量的乳酸菌、蛋白质、脂肪、维生素等矿物质,红薯味道香甜软糯,有大...
油炸酥脆薯塔、薯条、薯片工艺配方:薯品10公斤、食用盐100克(甜味薯品可加白糖、原味可不加)、舒欣脆80克、凉水10公斤、色拉油适量。工艺:首先将舒欣脆搅拌加...
准备材料。准备材料。鸡蛋1个,低粉180g,黄油55g,奶粉10g,牛奶30ml,砂糖10g,鸡蛋1个,红树莓适量,蓝莓适量,黑莓适量。先将黄油切小块和低粉揉搓...
主料:黄油50克、低粉90克、糖粉28克、全蛋18克、杏仁粉13克。辅料:柠檬酱适量、柠檬2个。做法。(1)黄油切小块,刷入糖粉,低粉和杏仁粉。戴上手套,搓成玉...
材料:饼皮:低粉120克,细砂糖15克,黄油60克,蛋黄10克(小的约半个),水30毫升;馅料:鸡蛋1个,细砂糖60克,盐一点点,牛奶50克,黄油30克,低粉2...
食材用料:低筋面粉200g、鸡蛋1颗、蜜苹果5颗、黄柠檬半颗、肉桂粉少许、水50g、盐2g、无盐奶油100g、二砂50g、奶油50g。先将奶油切成小丁,面粉、盐...
想要排便,可以吃南瓜粥、燕麦粥、酸奶、红薯。南瓜粥中不仅含有丰富的维生素和矿物质,并且南瓜粥中的果胶和膳食纤维含量也很丰富,这些物质能够促进肠蠕动,同时增加粪便...
首先将土豆去皮、清洗干净放入清水中备用,请在清水中加少量盐、防止土豆氧化变黑。利用薯塔机将土豆切成螺旋片,穿上竹签拉展开,制定型后即可待炸。沾薯塔裹粉,将已经定...
酸奶能和红薯一起吃。红薯和酸奶能一起吃,但不可吃太多,因为吃多了会导致消化不良,引发腹胀现象。红薯含有大量的膳食纤维,吃多了在肠道内无法被消化吸收,而酸奶具有刺...
温水中加入酵母搅拌融化,面粉中加入糖拌匀,分次倒入酵母水搅拌到没有干粉,用手揉成一个偏软的面团。把面团按开,加入黄油,继续揉搓,黄油被面粉吸收后,将面团用手掌根...