红豆南瓜粥。原料:小米100克,南瓜300克,赤小豆30克,盐、味精适量。做法:小米与赤豆加水煮2小时,放入南瓜(去皮剁小丁),再煮1小时,加盐、味精即可。功用...
皮蛋瘦肉粥:材料,大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精。做法:首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后...
南瓜小米粥。小米100克,大黄米100克,南瓜500克,白糖适量。做法:将南瓜去皮洗净切成丁,两种米洗干净,一起放入锅内,文火熬煮20分钟成粥状。此粥滑润可口,...
做法一。材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。做法:将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。锅中加入约1500毫升冷水...
百合薏米绿豆粥材料:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克。辅料:百合(干)20克。调料:白砂糖30克。做法:糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用...
大头菜粥主料:粳米100克,辅料:圆白菜50克,羊肉(熟)50克,调料:大葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,香油25克做法:先将大头菜洗净,切成碎末;熟羊肉也切...
用料:糯米适量,红豆适量,黑米适量,红枣适量,红糖适量。做法:步骤一:把黑米和红豆放一起用清水清洗2遍,再加入清水浸泡1个小时,泡过的水不要倒掉,留着稍后熬粥;...
可以做蔬菜虾仁粥,具体做法如下:材料:大米100克,虾仁50克,胡萝卜适量,玉米适量,西兰花适量。大米洗净,清水浸泡1~2小时。虾仁洗净,切成小丁。胡萝卜洗净,...
小麦红枣粥 (1)原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。(2)做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。 (3)功用:缓...
用料:白米粥、胡萝卜、玉米、青菜、姜片、油、盐米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷却,揭开盖子,青菜...
食材:大米一杯胡萝卜半根菠菜2颗牛排一块盐3g葱花适量做法⑴米洗净可以先放水煮粥,喜欢粥稀一点的可以多放点水,煮粥的时候再准备其他材料,这样可以节省时间,然后再...
将黑米,红豆,黑豆,花生米、莲子、大枣清水放冰箱冷藏浸泡8-12小时; 把红糖放入浸泡好的食材里,放入电饭煲。 选择杂粮粥功能键,时间2小时。 出锅时候加入半袋...
食材:米饭适量、青菜适量、白玉菇适量、熟玉米粒适量、葱适量、盐适量、胡椒粉适量、盐适量、麻油适量。早起后先把青菜和白玉菇洗净,用清水泡上,再去洗漱。洗漱好了把剩...
先把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净,浸泡两个小时,桂圆去壳,红枣、大米洗净待用;全部一起倒入高压锅中,加入适量的水,盖上压阀,大火喷气后,关火,...
准备用料。大米100克、小排骨150克、香菜50克、水600克左右、熟猪油25克、盐3克、味精1.5克、香油10克、胡椒粉2克。大米拣去杂物,淘洗干净。排骨洗净...
用料:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克,小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克,花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。将这些...
苡仁红薯粥做法:苡仁30克,红薯300克,糯米100克。将苡仁洗净,红薯削皮切块,与糯米共煮成粥。功效:苡仁为健脾利水之品,番薯热量低,有丰富的纤维素,有刮油减...
食材:玉米面半碗、菠菜10克、胡萝卜半个、盐适量、鸡精半勺、清水四碗。 玉米面清洗两遍控干水分备用。 水开吓菠菜。 菠菜切碎胡萝卜切碎。 锅中放水水开下入玉米面...
食材:大米100克,猪肝50克,水600克,花生油300克(约耗30克),盐5克,味精1.5克,料酒、淀粉、葱花各10克,姜末4克。将大米洗干净;猪肝洗净,切薄...
做法一:(1)山药去皮,切块备用。(2)胡萝卜去皮切丁备用。(3)西兰花洗净切小朵备用。(4)大米淘洗干净后加入适量的水和鸡汤,大火煮沸。(5)倒入切好的山药和...