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羽毛球基本杀球的技巧
步伐一定要跑到球的后面，也就是你的头顶上方向前！ 稳定的架拍，保证架拍不随着身体的晃动而晃动。 找好要击球的准确时间，准备好下一个引拍动作。 引拍动作要做的充分...
2024-07-04 -
在家练羽毛球杀球的方法
增加球拍套练习给球拍加上拍套，练习挥拍动作，利用拍套带来的阻力进行训练。（每组挥拍动作30下，连续做5组）握力器练习快速按压握力器。（每组连续按压50次/100...
2024-07-04 -
羽毛球杀球动作要领
准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，...
2024-07-04 -
羽毛球颠球技巧
培养球感，让脚熟悉足球:将足球放在地上，你尝试去单脚踩球，踩到后迅速将脚收回并换脚，如此循环。挑球基本功训练:将球静止在原地，你踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将...
2024-07-04 -
羽毛球的正手挑打技巧
握拍要放松，发力瞬间收紧。利用腕力，手腕后引，再发力，力量集中在这一瞬间。缩小引拍幅度，小臂外旋。小臂带动手腕充分伸展，可以在练习中加入绕手腕练习。手腕后引，内...
2024-07-04 -
羽毛球正手勾球动作技术及训练方法
羽毛球正手勾球动作技术及训练方法（1）根据来球路线与落点，快速移动到合适的击球位置。（2）侧身对网，重心在右脚，小臂前伸稍内旋，手腕稍后伸自然放松。（3）击球时...
2024-07-04 -
羽毛球的基本技术
杀球（最难学的技术）是把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快，主要包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球3种技术。接杀球（最容易学的...
2024-07-04 -
羽毛球击球前的准备姿势要点
击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离...
2024-07-04 -
横拍乒乓球杀球技巧
首先扣杀时，左脚向前迈一步。扣杀引拍时，引拍位需要比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移。正手拉后，要...
2024-07-04 -
带毛球的毛线帽为什么有毛球
毛线帽的顶部设计一个毛球是为了起到避免碰头、掩盖收针线头和美观的作用。最初毛线帽是由法国海军创造，而当时舰船船舱低矮，容易碰到头，于是法国人便在原来的帽子上装上...
2024-07-04 -
银毛球的养殖方法
先说时间，最佳时间是一般在每年的三月到四月之间进行养殖。再说银毛球所需的环境，银毛球喜光，要在温暖干燥的环境下，最好的生长土壤是肥沃沙质土壤。养殖银毛球需要有些...
2024-07-04 -
羽毛球高远球的正确打法
打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。打羽毛球高远球抬肘问题：肘一定要抬得最高，要贴耳。打羽毛球高远球的时候身体发...
2024-07-04 -
怎么去除毛球
用海绵砂纸。用海绵砂纸擦衣服，很快就能去除毛球。用剪刀修剪。根据毛球的多少和大小，你也能用剪刀来除去毛球。把衣服平铺，用手指捏起一个毛球，另一只手拿剪刀剪掉它。...
2024-07-04 -
毛球的制作方法
先将毛线的一端系在纸筒上固定好。一只手把两个纸筒合并拿着,另一只手把毛线一圈一圈的绕在两个纸筒上面。注意绕的力度,不要太松。把另外一根毛线穿到两个纸筒中间。打一...
2024-07-04 -
最简单的去毛球的方法
用滚筒粘毛器。一般在超市的洗衣清洁区、纺织品商店或者宠物商店都可以买到。把滚筒上的外包装撕了，直接贴衣服上，上下来回滚动就是了。过不了多久你可能会发现滚筒的粘性...
2024-07-04 -
衣服有毛球是什么原因
衣服有毛球可能是因为面料问题，一般羊毛及化纤的面料容易起球，羊毛在穿着过程中其中的纤维会逐渐纠缠在一起，导致起球，影响美观。化纤的面料质量较差，纱线的纤维中混合...
2024-07-04 -
蒲公英毛球的功效与作用
蒲公英毛球具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，因此，常常被用来治疗痈肿疔毒。妇女的乳痈，也叫乳腺炎，蒲公英是绝对不能少的一味药，主要应用蒲公英本身的清热解毒...
2024-07-04 -
毛衣毛球处理妙招
百洁布。就是那种一面是海绵，一面比较硬的那种百洁布，我们用比较硬的那一面，顺着毛衣的纹路去摩擦，这样毛球就可以轻易去除干净，而且不会损伤毛衣的纤维。这是我用的比...
2024-07-04 -
八种羽毛球基本步法
启动步：练习方法：可以进行原地的启动小跳练习，最主要是养成这种启动的习惯。垫步：这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且还能保持移动中身体重心...
2024-07-04 -
悠悠球的玩法
一级，劲力旋风 Long Sleeper。抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。 注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动(...
2024-07-04