握拍要放松,发力瞬间收紧利用腕力,手腕后引,再发力,力量集中在这一瞬间,下面我们就来聊聊关于羽毛球的正手挑打技巧?接下来我们就一起去了解一下吧!

羽毛球的正手挑打技巧(羽毛球正手挑球的几个关键点)

羽毛球的正手挑打技巧

握拍要放松,发力瞬间收紧。

利用腕力,手腕后引,再发力,力量集中在这一瞬间。

缩小引拍幅度,小臂外旋。

小臂带动手腕充分伸展,可以在练习中加入绕手腕练习。

手腕后引,内旋发力。

挑球时步伐注意:要做出弓箭步,脚跟着地脚尖外展,膝关节不要超过脚尖。