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小米南瓜粥的配比
可以参照1：2的比例进行熬煮，指小米一份，南瓜两份，这种比例熬煮出来的小米南瓜粥颜色澄黄，软硬适中。小米南瓜粥是一道非常受欢迎的粥品，口感香甜软糯，营养丰富，具...
2024-07-04 -
小米南瓜粥的家常做法
食材：老南瓜1圈、小米小半碗。老南瓜去皮，洗净。洗净后的南瓜切成小块。小米放入电饭锅中，洗净后放入适量清水。将南瓜块倒入锅中。按煮粥键煮40-60分钟。待粥煮好...
2024-07-04 -
花生小米南瓜粥的功效
花生小米南瓜粥具有补血益气、养心安神、健胃利脾等功效。花生铁元素丰富，可以补血益气，大量叶酸、膳食纤维、精氨酸等物质，还可帮助保护和滋养心脏。小米有补气虚、补血...
2024-07-04 -
小米南瓜红枣粥的功效与作用
南瓜小米红枣粥具有很好的调理脾胃的功效，可以有效的提高脾胃的消化功能，这道粥中含有天然的胶质，能保护胃肠道的粘膜，还具有修复受损粘膜的作用，对防治慢性胃炎具有较...
2024-07-04 -
核桃小米南瓜粥的功效与作用
核桃小米南瓜粥有补气益肾、养胃补血、安神补脑等功效。核桃是强肾、补血、补脑的佳品；小米可补虚损，健胃除湿、促进睡眠的功效；南瓜润肺益气、健脾和胃、还可强身健体。...
2024-07-04 -
红糖小米南瓜粥的功效与作用
红糖小米南瓜粥有补充能量、益气养胃、安神助眠等功效。红糖含有较高的蔗糖成分，可以帮助人体迅速补充体能。小米中的色氨酸和其它营养成分较多，不仅可益气补虚、健脾和胃...
2024-07-04 -
小米南瓜粥的功效与作用
南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是...
2024-07-04 -
如何做小米南瓜粥
食材：小米100g、南瓜100g、冰糖少许。制作步骤：（1）准备好所需食材。（2）小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。（3）南瓜切块放少许水煮熟。（4）...
2024-07-04 -
小米南瓜粥怎么做
材料：小米100g、南瓜300g。南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；30...
2024-07-04 -
小米南瓜粥的做法
小米100g、南瓜100g、冰糖少许。小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。南瓜切块放少许水煮熟。煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。打好的南瓜汁倒...
2024-07-04 -
银耳小米南瓜粥的功效与作用
银耳小米南瓜粥是美容养颜的绝佳之选，它能补血养颜，还能健脾和胃，特别是小米对于肠胃能起到很好的滋养和保护作用。南瓜的营养成分很丰富，也具有补血、健脾和胃的功效。...
2024-07-04 -
红枣小米南瓜粥的功效与作用
红枣小米南瓜粥有非常多的功效，最具代表性的为益气补血、养心安神、养胃利脾等，红枣是补血佳品，有非常好的滋补养血功效，小米也有补血补虚之功，还具养心安神之效，小米...
2024-07-04 -
南瓜小米百合粥的功效与作用
滋阴润肺。小米和百合性寒凉，入脾、胃、心经，有健脾胃，补益虚损，中和益肾，润燥清热的功效，而百合具有养心安神的作用，有润肺止咳的功效，南瓜性温热可以中和小米和百...
2024-07-04 -
小米南瓜粥的做法步骤
主料：小米150克、南瓜250克、水适量将南瓜洗干净，去掉皮，然后将南瓜分成两半，去瓜瓤洗净，切成细小的南瓜丁备用；将适量的小米洗净；将小米放入电饭煲中，加入适...
2024-07-04 -
小米南瓜粥的简易做法
用料：小米50克、南瓜400克、清水1000克、红枣8颗。红枣用温水泡一泡洗干净备用。小米洗净备用。南瓜去皮切片洗干净备用。电饭锅中倒入适量清水，加入小米，红枣...
2024-07-04 -
红枣小米南瓜粥的做法
材料：小米100克、南瓜200克、红枣5粒。小米淘洗一遍。南瓜去皮切小块。把所有的食材倒入砂锅中，倒入1升的水。大火烧开，小火慢炖40分钟。南瓜炖烂，粥浓稠就可...
2024-07-04 -
南瓜小米红薯粥的功效
小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效。红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做...
2024-07-04 -
商用小米南瓜粥的做法和配方
南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒。把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。南瓜要熟的时候放冰糖...
2024-07-04 -
南瓜小米粥和香甜苹果粥的做法
主料：南瓜500克、小米120克。辅料：水2200毫升。将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约半小时。南瓜洗净后去皮去瓤，切成块。将泡好的小米、南瓜一起放入锅中，加入...
2024-07-04 -
南瓜粥的做法步骤
材料：米3两、水12杯、南瓜280克、冰糖适量、鲜百合1两。米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。最...
2024-07-04