玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。玉米含有...
抗衰老。玉米中含有维生素A,维生素E,谷氨酸。 通过食用玉米,可以延缓皮肤的老化,使体细胞长期活性化。 对皮肤的老化和身体的老化都有很好的延迟作用。 补脑、促进...
钙:每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。谷胱甘肽:玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子,它在硒的...
玉米含有很多纤维,促进肠道蠕动,属于粗粮类,富含多种营养物质。红枣,显而易见,补血益气。一起吃有助于身体健康。玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营...
维生素含量非常高:玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。.植物纤维素含量丰富:玉米中所含的丰富的植物纤维素具有...
玉米富含膳食纤维具有促进胃肠蠕动的功效,可以有效防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米具有增加人体记忆力、抗衰老的功效。玉米中含有多种维生素和膳食纤维能消除肥胖人的饥饿感...
抗衰老,玉米中含有维生素A,维生素E,谷氨酸。 通过食用玉米,可以延缓皮肤的老化,使体细胞长期活性化。 对皮肤的老化和身体的老化都有很好的延迟作用。 补脑、促进...
粘玉米也叫糯玉米是玉米的一种,这种玉米中的淀粉含量比较高,而且肉质软糯,适合直接煮熟后吃,糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米,含70~75%的淀粉,10%以上...
土豆的营养价值:和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能;宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机...
玉米里含有维生素A、维生素E以及谷氨酸,膳食纤维等营养物质,不但可以刺激肠道的蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠道内毒素的排出。动物实验表明,玉米里...
玉米面含有丰富的营养素。近年来,在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷...
玉米淀粉中含有维生素E,亚油酸,能降低人体的胆固醇水平,可以减少动脉硬化的发生。玉米淀粉中含有钙,铁等矿物质,可以防治骨质疏松和缺铁性贫血,还可以防治高血压,冠...
玉米中的维生素含量非常高,稻米、小麦的5-10倍,可以促进胃肠蠕动,有效的治疗便秘,其中维生素e能够促进细胞分裂,增强机体的新陈代谢,降低血清胆固醇,调节神经和...
玉米糁可以放冰箱保存。将玉米面放在干净的塑料袋中,密封住放到冰箱里保存。也可以藏在别的容器中,只要注意容器干燥、无水分就好。玉米是世界公认的“黄金作物”,玉米面...
玉米笋的功效与作用:玉米笋可以有效的增强人体的免疫力,并且可以起到营养神经的目的。可以降低口腔溃疡发生的概率促进新陈代谢的正常进行,而且玉米笋味道香甜可口,可以...
润肺止咳:百合甘凉清润,主入肺心,能清肺润燥止咳,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质,有镇静止咳作用,适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。宁心安神:百合入心经...
营养价值与功效:荔枝果肉中含葡萄糖66%、蔗糖5%,含糖总量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证实,荔枝对大脑组织有补养作用,...
海参营养丰富,含有海参素、海参胶蛋白、牛磺酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质及多种维生素等营养成分。海参中含有丰富的精氨酸,是构成男性精子细胞的主要成分,...
由于草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,而维生素A具有养肝护眼的功效,所以草莓具有明目养肝的作用。草莓有刺激胃黏膜分泌,有助于胃的消化,所以可以在饭前...
苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血...