齿痕舌在出现以后,除了要重视用药治疗之外,还应该关注病情,在治疗过程中,采用何种饮食调养是最有效的,首先在日常生活中一定要注意,多吃一些能够促进消化、吸收的食物...
齿痕舌是指舌头周围有牙齿的痕迹,主要是由于舌体胖大,受到牙齿的挤压而引起的。中医中认为,齿痕舌是脾虚或水湿内盛的征象。因此,如果还伴有其他水湿较重的症状,可以通...
女人吃桂圆、桑葚和花生补肾最快最好。补肾的食物比较多,主要有如下几个:第一,桂圆。既能够补肾养心安神,又能够补血。第二,核桃。具有补肾滋阴、润肠通便的效果。第三...
芹菜:芹菜的热量极低,它不但营养丰富,还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化,芹菜还含有利尿有效成分,可以消除体内多余水分,利尿消肿。往往人们感到口干舌燥气喘心烦...
最佳的喝蜂蜜水的时间,提倡是避免在空腹来喝蜂蜜水,应该在这个进水后的30到60分钟左右,因为蜂蜜水中的糖分可以增加胃酸的分泌,如果胃酸分泌过多的话,会对胃黏膜有...
穿红色颜色衣服防嗮效果好,不少人认为天穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气,其实夏天穿红色衣服最防晒,如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。红色光波最长,可大量吸收日...
喝红牛应提前一小时喝,效果最佳。主要原因是:红牛为口服型功能饮料,需要经过消化系统才能产生功效;消化系统在工作时有快有慢,不是说喝了马上就能利用了,所以应尽量提...
鸡粪养四大家鱼都可以,最好鲢鱼,鸡粪倒在水里可以使水富氧化,也就是水肥,从而产生浮游生物,鲢鱼就吃浮游生物,所以鲢鱼最适合,鸡粪里面也有未消化的粮食。所以其他鱼...
晚上睡前两小时最好早起空腹喝胶原蛋白,因为晚上是新陈代谢的高峰期。胶原蛋白完全吸收后,会进入睡眠状态,锁住肌肤水分,防止流失,从而达到更好的效果。早上空腹喝是因...
建议多吃动物的肝脏,菠菜以及桂圆红枣,鸡汤鱼汤等加强营养,水果中以杏,桃,李,葡萄干,红枣,波罗,无花果等.还可以选用炖乌鸡,花生等补血。其次可以挂个中医科根据...
经期女性:女性在经期的时候会流失一些血液,而这个时候若食用一些补气补血的食物能温补女性身体,而四红补血粥刚好具有此类功效,非常适合女性在经期食用,其次四红补血粥...
早餐:早晨起床之后可以喝一杯温开水,这样有利于一大早上的排毒工作,又很好的补充了早上的水分需要。早餐的时候,我们可以喝一杯现榨的白萝卜汁,一颗鸡蛋,还有几片全麦...
消除眼袋的好方法主要有:给眼部进行按摩,用无名指指腹按在眼袋部位,轻轻按压大约十次,无名指的力度比较小,不会对眼睛带来太大伤害。坚持下去,眼袋会明显改善。除此之...
勤保湿。有句俗语叫女人是水做的,作为女人,要想让自己的皮肤变好,就必要要注重身体各个部位的保湿,无论是脸部,还是身体,只有做好保湿,皮肤才会看起来有光泽,皮肤也...
将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好,因为它已经变成粉剂了。一般来说就舀一勺放在杯子里头,用开水或者是温水把它冲起来,沏入粉液里头,然后用筷子搅拌,搅拌之后就会发...
上火可分为实火和虚火,实火多是因为过多食用火热、辛辣食物或者情绪不畅化火导致的,可以多吃一些清凉降火的食物,例如苦瓜、苦菜、西瓜、绿豆、梨等。也可以用绿茶、金银...
如果有便秘的情况下,可以通过一些水果达到通便的效果,比如像火龙果、柚子、猕猴桃、香蕉、苹果、梨这些水果都是具有润肠通便的作用。 如果便秘更严重的话,那可能就需要...
鲜食。石斛鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量的植物纤维,吸附体内垃圾与毒素,并帮助排出体外,鲜食还可以从植物中获得更多的鲜活叶绿素、净化血液、再生细胞、加速伤...
西葫芦西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素...
减肥效果最好一般可以吃一些牛奶或鸡蛋,适当的吃一些燕麦粥,可以增加饱腹感,同时也能补充身体营养,具有减肥的作用。苹果也是具有减肥效果的,苹果中含有丰富的膳食纤维...