肠胃不好,要多吃一些软的容易消化的食物,可以喝小米南瓜粥。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞...
首先是牛奶。牛奶具有养胃润肠通便,以及保护胃粘膜的作用。此外,是还可以多喝粥。因为粥类食物清淡易消化,也容易被人体吸收,且米粥可有保护胃粘膜的作用。此外,还可以...
莲藕:莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口,中医上面认为它是偏向于凉性一些的,但是它有助于健脾胃,还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体...
胃肠炎的病人或者是胃肠不适的病人,应该吃柔软、易消化食物。莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口,中医上面认为它是偏向于凉性一些的,但是它有助于健脾胃,还有清热等...
蜂蜜蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明:蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长...
香蕉,香蕉食用后不会对肠胃带来刺激,并且还可以中和胃酸。香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现,香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡...
可以喝一些粥类如小米粥、粳米粥、糙米粥、山药红枣粥等养胃,可以偏向小麦所制的面食。此外,还可选含优质蛋白的淡水鱼肉、瘦肉、蛋类等,避免摄入含乳糖蛋白的食品,如牛...
香蕉:香蕉有助于恢复肠道功能,特别腹泻或醉酒之后。香蕉能恢复人体电解质和钾,其中富含的纤维素有助于消化。建议每天吃一根香蕉。白菜:白菜中含有较多粗纤维,还含有维...
调理肠胃可以多吃苹果,苹果是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹...
肠胃不好的患者在晚上的时候适合吃一些比较清淡的食物,也可以饮用热豆浆或或则我们多吃一些膳食纤维,这样有助于我们肠胃的消化能力提高。肠胃不好很容易引起消化不良的问...
辛辣食物,辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精的辣,但同时也会扰乱食道。虽然辣椒很味美,但是如果患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人,由于辣椒素的刺激...
对肠胃好的食物有粥类、山药、卷心菜、南瓜、酸奶。首先各种粥类不仅营养好而且容易消化,比如花生粥富含蛋白质、脂肪,能有效的保护胃部;小米粥营养很丰富,具有健胃消食...
胃肠不好的人可以选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。建议:对于这种情况,补充足够热...
应该针对不同的疾病情况和个体选择不同的饮食,比如对胃经常有胃炎、胃溃疡、胃不舒服的病人,应该避免辛辣、刺激、酒精以及粗硬的食品,避免过于甜腻的食品。当然如果疾病...
红薯:红薯是一种很常见的食物的,是可以补脾的,尤其是在天冷的时候吃是非常的养胃的,还能够解决积食的情况的。牛奶:牛奶是生活中很常见的饮品了,对于胃不好的人来说,...
木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。否则容易导致腹泻。 桂圆,荔枝...
油炸食物。很多人都喜欢吃油炸食物。但是当食物经过油炸之后会变得难以消化,并且油炸食物除了油腻,还含有高脂肪,这两者对于肠胃来说都是有害无益的,尤其是肠道有炎症的...
大麦及大麦芽:大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等,而且大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。苹果...
同时肠胃不好的人吃饭要注意:除了定时定量进餐要细嚼慢咽,另外心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激...
患上胃部疾病之后,在饮食方面是有很多注意事项的,一些过凉或者是过硬的食物千万不可以吃,那么对于有胃病的人来说,我们在生活之中吃哪些食物能够起到养胃的作用呢?在下...