食材:豆角500克,土豆1个,盐3克,酱油适量,五香粉,味素各2克,食用油20克,葱,姜适量。豆角摘洗干净控干水分备用。土豆去皮洗净切成滚刀块,葱切段,姜切丝备...
土豆1个,豆角200克,姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。...
豇豆洗净切小丁,肉末里加入生抽2勺,料酒1勺,淀粉1勺抓匀备用,小米椒,蒜头切碎备用。锅里倒入少许油,小火加热倒入肉末翻炒断生,随后加入一勺蚝油,一勺老抽翻炒均...
用料:长豆角、大蒜、辣椒、植物油、食盐。 准备食材:把长豆角洗净切段,大蒜剥皮切末,辣椒洗净切段备用。 清炒:大火热锅,加植物油烧热,大蒜末煸出香味,长豆角段入...
先把豆角洗干净,切成段,五花肉切成块,胡萝卜丁切丁备用。油锅热后放入葱姜蒜,再下五花肉块翻炒均匀,肉几成熟后加料酒和酱油,等肉上色后加入温水烧开。把胡萝卜丁和豆...
豆角炖20分钟可以吃。豆角必须煮熟了吃,吃生豆角容易导致人中毒腹泻,豆角在制作过程中是很难熟透的,一般需要加水焖至15到20分钟才可以熟透,炖了20分钟的豆角口...
主料:四季豆15根、五花肉200克、新鲜机制面(幼面)300克。辅料:大蒜3瓣、红辣椒3根、生葱1根、白糖1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙、盐1/3茶匙、花椒...
将豆角去掉两头的茎,洗净切成小段;将大蒜去皮切好备用;在锅中放入适量油;加入切好的大蒜爆香;将备好的豆角放入锅中;迅速翻炒一会;加入适量豆瓣酱;反复翻炒一会;加...
主料:四季豆15根、五花肉200克、新鲜机制面(幼面)300克。 辅料:大蒜3瓣、红辣椒3根、生葱1根、白糖1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙、盐1/3茶匙、花...
将豆角洗净折成小段备用。 取适量大蒜,去掉皮,切碎。 锅中放油,加入大蒜炒出香味。 将备好的豆角倒入锅中。 反复翻炒一会,加入适量豆瓣酱。 加入适量水将豆角焖一...
豆角煎蛋:将豆角切粒、蛋打散,放盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、用叉子打均匀,放水1汤匙,打均匀,沙拉油1汤匙,再打均匀;豆角在锅里炒至八成熟,炒时放少许盐;将...
排骨和豆角是可以搭配在一起吃的,豆角和排骨搭配在一起吃口味咸鲜,营养价值又非常丰富,并不会出现什么不良的反应。豆角含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,食用有健脾胃和增...
食材:排骨500克、葱1棵、姜1块、料酒2勺、生抽1勺、酱油3勺、花生油20克、花椒1克、八角1个、茴香1克、盐1克。排骨剁成大块,清洗干净。锅中加油烧热后放入...
材料:三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。 三黄鸡去毛和内脏。 然后冼净切大块,放进开水里过一下去浮末。 取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。...
首先要清冼酸豆角。豆角最好要挑选嫩一点的,这样腌好后才会爽脆。豆角冼好后,放在太阳底下晒一两个小时,等到豆角变软了,就可以拿来用了。趁着晒豆角的时间档,可以提前...
炖羊肉所需食材:1500克羊腿肉、1个萝卜、青蒜、香菜、葱、姜、香叶、盐、料酒、胡椒粉、鸡精。 把羊腿肉洗净,放入开水中绰;把萝卜洗净,去皮,切成6块,把葱洗净...
把长豆角清洗干净。锅内加水加热,加入少量的碱,大火烧开,放入长豆角。豆角焯水变成绿色以后,捞入凉水内,过凉。过凉后的长豆角,控干水分后,加适量的盐搅拌均匀。将长...
排骨剁成3厘米大小的块;白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜,葱炖熟,撇去汤面浮油,加入精盐适量即可。 白萝卜味甘,性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补...
豆角一次食用建议300克左右。根据《居民膳食指南(2016版)》中推荐各种食物的每天应摄入量来看,蔬菜占据膳食宝塔的第二层,每天应摄入400-500克,即1...
羊蝎子用清水泡6个小时中间换四次水,可以有效去除膻味然后洗净控干水分,凉水下锅,水开后关小火,撇去上面血沫,捞出羊蝎子。捞出的羊蝎子用热水冲净再控干水分。锅内放...