益气补血,增强记忆:桂圆中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解,正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。安神定志:我...
增强记忆力:龙眼中含有丰富的营养物质,适量食用龙眼可以起到帮助我们补血,增强脑细胞活性,可以起到消除疲劳,增强记忆力的作用。安神、补气益血:有失眠症状的人,也可...
龙眼又叫桂圆,是一种滋补佳品,不宜和白萝卜、绿豆、荷叶等有清凉作用的菜品一起食用,有可能会影响到龙眼的滋补效果。龙眼要尽量避免和香蕉、西瓜、杮子、芒果、猕猴桃等...
益气补血,增强记忆:桂圆中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解,正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。安神定志:我...
功效:桂圆味甘性温,归心脾经。有开胃、养血、益脾、补心安神、补虚长智的功效,可以治疗贫血和缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神失常,同时得对癌细胞有一定的抑...
龙眼肉味甘,性温。归心、脾经。是补血药,可药食两用。龙眼肉具有补益心脾,养血安神的功效。补益心脾,养营血而不滋腻,并有良好的安神作用。可以用于思虑过度所致的健忘...
龙眼肉的功效与作用:补益心脾,养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。龙眼肉30克,加水500毫升煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,白沙糖或红糖适量稍煮...
木耳是生长在一些树干上的真菌食物。其中含有蛋白质、维生素、矿物质、维生素等多种营养物质,木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用。木耳中含有的膳食...
沙参是中药的一种,同时它还是非常具有营养功效的一款食材,可以用来煲汤喝,也可以用来直接食用,具有非常好的营养功效,能够提高身体的抵抗力和免疫力,下面我们就来了解...
柿子饼能止泻,柿子饼具有出色以的止泻功效,可以用于人类腹泻和肠炎等疾病的治疗,另外柿子饼还有一定的杀虫功效,对蛔虫和绦虫等寄生虫也有不错的消除作用。 柿子饼能止...
功效与作用:桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成,具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效。桃胶在古代是一味中药,...
百合的功效: 百合具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者,一些心...
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。甜瓜蒂中的葫芦...
木薯粉保健效果非常好,人们在食用之后,能够吸收木薯粉中很多营养,而这些营养能够起到明目的作用,而且补益肝肾的效果也很好,还可以更好的保护我们的心血管,预防癌症和...
抗衰老:花生中含有大量的儿茶素和懒氨酸,这两种物质是非常好的抗氧化物,能够很好的清除人体内的自由基,缓解人体衰老的速度,有着很好的抗衰老功效。降低胆固醇:花生中...
黑桑葚的功效与作用:黑桑葚具有促近消化,降血脂的功效,因为黑桑葚当中含有丰富的脂肪酸、鞣酸、苹果酸等酸性物质,这些物质可以让人体摄入的脂肪、淀粉等物质更快被消化...
红枣的功效与作用:养胃、健脾、益血、滋补、强身。食用方法:泡水、熬粥、煮蛋、熬汤、泡酒。禁忌:食用量要注意,因其性热,吃多了容易产生湿气。红枣含糖量高容易给牙齿...
茯苓的功效,主要是具有健脾、益气、利湿、安神的作用,对于出现一些气血不足是非常的有用的,而且也能够有效地提高免疫力,对于降血糖、降脂、减肥、抗肿瘤也是具有一定的...
强壮身体:黄芪泡水有增强体质的功效,科学家曾用实验证明:服用黄芪水的动物,明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。中医方面认为,日常多喝黄芪水,精神可以变得更好...
桂圆+番石榴:番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。桂圆+鳖肉:鳖肉所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富,还含脂肪、B...