忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进...
禁忌烟酒。禁忌油腻、油煎的食物。禁忌吃含碘量高的食物,如海蜇、海鲜、干贝、紫菜、海带、龙虾、甲鱼等水产品和海鲜产品。禁忌辛辣刺激性食物,如花椒、辣椒、葱、桂皮等...
正常情况下,女性在进行人工流产之后的恢复时间大概在半个月左右,但是因为每个人的身体素质不同,身体的抵抗力以及免疫力也有所区别,所以具体的恢复时间也会有长有短。如...
进入实验室的所有人员,必须整洁、文明、肃静,必须遵守实验室的各项规章制度。 实验人员在实验过程中,要注意保持室内卫生及良好的实验习惯。实验结束后,必须及时做好清...
外地车牌是可以进入广州市区的,但是广州地区现在实行开四停四规章制度,外地司机们需特别注意。开四停四定义是非广州市籍中小客车(含临时号牌车辆)驶入管控区域连续行驶...
阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉,或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。是由于静而得之,故名“阴暑”。主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦...
食物要多样化,营养要全面,各类粗粮低脂利于消化和健康。谷类为主。每天多吃奶类,豆类食品。这类食品蛋白质含量高,易于人体吸收,可增强人体免疫力。多吃蔬菜,水果,薯...
首先一个就是女性养生,要注意合理安排三餐,早餐只吃高纤麦片和低脂鲜乳,尤其是每天饭前吃一些天然性的食物,不但有助于消除脂肪,同时也不会阻碍营养健康另外晚餐可以吃...
慎重对待每一餐,饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店,不要去吃地摊或沿街摆卖的食物,要注意饮食卫生,预防肠道感染,防止发生旅途腹泻。 学会鉴别饮食店卫生是否合...
孕妇不能吃生菜。特别是生吃生菜,生菜作为生冷食物的一种,往往含有细菌、农药等,生吃很容易发生腹泻,对胎儿的健康非常不利。 孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫...
痛风应主张低嘌呤饮食,尽量不喝酒,尤其是啤酒和白酒,红酒可以适当饮用。另外禁食海鲜、动物内脏、牛羊肉、含糖饮料、鱼汤等食物;应适当多饮水促进尿酸的排泄,每天饮水...
注意卫生。有部分人属于过敏性体质,容易出现过敏反应,但是又找不出原因,这种情况就是过敏性体质,想要正确调节最关键的是保持良好的习惯,特别是个人卫生。要注意床上用...
阴虚火旺体质者、脑出血患者以及脾气暴躁而面色发红发热忌服用,否则会加重病情;处于生长发育期的青少年不适合食用,会导致早熟。红参不宜与寒凉的食物同用,如萝卜、莱菔...
忌吃油腻、煎炸的食物油炸类的食物被人体吸收后,很不容易消化掉,长时间的积累在胃部,会导致体内热气积滞,很不利于润燥。因此,对于慢性呼吸系统疾病也会常常复发或者加...
不要食生姜:姜性热,味辛辣,在秋天如果多食生姜,容易秋燥而导致咳嗽,从而伤神。秋天吃多了生姜最易伤肺上火,从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应,加重秋燥对身体的伤害,...
忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。 忌生吃荸荠。常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜...
一般人群皆可食用枇杷果,但是糖尿病患者,脾虚泄泻患者应禁食。多痰咳嗽应该少吃枇杷。枇杷有缓解咳嗽的功效,很多人在咳嗽的时候吃很多枇杷果想要治疗咳嗽,殊不知因为枇...
少吃温热性水果 夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。 而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入...
辛辣食物辛辣指刺激而强烈的,这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。酸性食物因为燕窝含有丰富的蛋白质,因此吃燕窝的时候...
便秘与糖相克。糖会使胃肠道的蠕动减弱,让便秘的症状加重,而便秘又会使痔、瘘等肛肠疾患加重。因此,糖应不吃或少吃较好。便秘与酒及辛辣刺激性食物相克。性属辛辣温热的...