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莲子薏米牛肉汤
薏米洗净，放入容器内多加热水，浸泡一夜，使之丰满柔软。牛肉去脂肪，切成1.5厘米厚的块。煮锅放于火上，待水烧开，放入牛肉，撇去浮沫，小火煮1小时左右。高压锅20...
2024-07-03 -
莲子薏米汤怎么做
原料：薏米30克，莲子20克，茯苓15克。调味料：冰糖适量。将薏米洗净；莲子去心，洗净；茯苓洗净，用干净纱布包好，备用。沙锅内加水适量，放入薏米、莲子、药袋，大...
2024-07-03 -
薏米莲子鲫鱼汤的做法
主料：鲫鱼2条。辅料：薏米1/2小碗。调料：食盐1茶匙、姜1块、细香葱5根、黑胡椒粉1小勺、植物油适量、水适量。 鲫鱼收拾干净沥干水分，薏米洗净，用水提前浸泡2...
2024-07-03 -
薏米猪肚莲子汤怎么做
猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。薏米莲子冷水泡发，姜蒜清洗待用，猪肚清洗干净焯水切成条。猪肚、莲子、薏米、...
2024-07-03 -
薏米莲籽银耳汤的做法
提前准备食物。薏仁米莲籽银耳粥做这道所需要的食物有：需要提前准备薏仁米40克、莲籽需要提前准备100克、紅豆需要提前准备50克、白木耳需要提前准备一一朵朵、大枣...
2024-07-03 -
莲子怎么吃
准备排骨，薏米，莲子，枸杞，党参和其他食材。排骨焯水后捞起洗净，跟姜片一起放入砂锅。放入药材。莲子薏米也放入锅里。倒入适量的开水熬上一个小时。汤熬煮得差不多了。...
2024-07-03 -
莲子绿豆薏米粥
原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、糖适量 将薏米摊开，挑去黑仁及杂质; 绿豆挑去坏豆和杂质; 莲子逐颗检查、去芯; 三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上...
2024-07-03 -
红豆薏米莲子红枣枸杞的功效
平衡性味：单独食用薏米性较凉，不适合长期食用，其中的红豆、莲子和枸杞性平，加入性温的红枣后，可以平衡性味，减少寒凉，可以变得长期食用。安神：其中莲子所含的生物碱...
2024-07-03 -
绿豆薏米莲子粥怎么做
材料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。薏米、绿豆、莲子洗净，用清水浸泡2小时以上；将浸泡好的薏米、绿豆、莲子一同放入锅中，加水，水量高于米5cm；大火...
2024-07-03 -
红豆薏米莲子红枣枸杞能一起煮吗
红豆薏米莲子红枣枸杞可以一起煮。红豆、薏米、莲子、红枣和枸杞都是生活中较为常见的食材，红豆薏米可以祛湿，莲子红枣枸杞养神益气，除了薏米性较凉外，其中红枣性温，红...
2024-07-03 -
苡米莲子粥
主料：薏米75克,粳米75克。 辅料：莲子25克。调料：冰糖50克。将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火...
2024-07-03 -
红豆薏米汤
原料：薏米、红豆。 薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水； 开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟； 再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分...
2024-07-03 -
银耳莲子汤的莲子是什么莲子
银耳莲子汤的莲子是干莲子莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精...
2024-07-03 -
红豆薏米汤如何做
薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水。开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟。再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可。将汤滤出当水喝，...
2024-07-03 -
红薯薏米汤怎么做
食材：薏米100克、红薯250克、水200克、盐1克。薏米洗干净，浸泡一会儿。红薯洗干净去皮。红薯切成滚刀块。薏米倒入电饭煲内胆。红薯放入电饭煲内胆，加适量水，...
2024-07-03 -
莲子汤做法
主料：莲子300克。调料：白砂糖200克。先将莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没。莲子再上屉，用大火蒸约1小时。至莲子酥烂，即出笼。；另取一锅，注水...
2024-07-03 -
新鲜莲子可以煮银耳莲子汤吗
新鲜莲子可以煮银耳莲子汤。莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，而且莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口，最主要的是新鲜莲子营养丰富，所以可以与银耳制作银耳...
2024-07-03 -
红豆薏米汤的做法
准备同等分量的红豆和薏米，先洗干净，将红豆泡制两三个小时，薏米泡一个小时即可。先煮红豆，煮开后加一些凉水，再煮开后再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟烂。等红豆煮...
2024-07-03 -
红豆薏米汤做法
材料：红豆30克、薏米20克、冰糖适量。将薏米、红豆洗净，泡一会，最好泡上一晚。将泡的薏米、红豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。大火煮至到喷气后改小火，再...
2024-07-03 -
绿豆薏米海带汤步骤
主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克；调料：赤砂糖15克；绿豆洗净用水泡涨；海带洗净盐仁，切丝或段；锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆...
2024-07-03