金桔汁2大匙,蜜黑豆30克,干燥海带芽3克,蕃茄2颗。调味料:白芝麻酱2大匙,糖1大匙,柴鱼酱油4大匙,醋1大匙,胡椒粉半小匙,香油2大匙。手工豆腐以手掰开成大...
材料:芝麻菜和沙拉酱。首先把准备好的芝麻菜清洗干净,最好是一颗一颗的清洗。洗干净以后把它切成段,然后放到烧开的水中焯一下水,时间不能太长。捞出来以后放到盘子里,...
橙子一半切开取果肉切成小块,另一半挤出鲜橙汁待用。 芝麻一定要用煎锅慢火烤熟,等芝麻在锅上跳舞并烤出香味。 嫩菠菜,用开水烫一下去掉草酸,切小段,圣女果切开,鲜...
先泡黄豆,待黄豆泡泛了,粒粒金黄饱满,就开始用石磨磨,同时需点少量的水,石磨一圈一圈的转,豆浆便顺着石磨流淌下来,然后收集到桶里。豆浆放进锅里之前,需要用干净的...
材料:豆腐一块,干大虾四个,水芹菜三颗,盐一小勺,胡椒粉少许。豆腐切去老皮,用清水冲洗一下备用。干大虾去虾头,然后去尾和虾壳,切成丁备用,水芹菜洗净切碎备用。锅...
用料:豆渣200g、面粉700g、食盐适量、调和油适量、芝麻适量、酵母粉适量豆腐渣与小麦粉。用水稀释酵母粉和面醒发。气温高,面醒发的快,所以,面不宜和的太早。醒...
干芝麻叶20克,放在盆中倒入热水泡发。小葱切成葱粒,生姜先切成姜片,再切成姜丝。把小葱叶切成葱花单独放在一个盘里。芝麻叶和豆腐炖在一块,喝起来味道更香淳。做法还...
食材:毛豆腐500g3人份、食盐适量、调和油适量、芝麻酱适量。豆腐切块,放入锅中煮一下,去豆腥味。盛两勺芝麻酱放入碗中,加盐,味精,香油适量水搅拌。搅拌好的芝麻...
芝麻酱黄瓜豆腐原料:豆腐200克,黄瓜50克,香油10克,芝麻酱25克,白糖、料酒、味精、食盐各适量。芝麻酱黄瓜豆腐的做法:(1)黄瓜洗净,切3厘米长、1厘米宽...
豆腐切成两件,放碟下,先淋上芝麻酱。再加了一点沙律酱便成。非常简单的凉拌前菜,5分钟做好!冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理...
我们先把韧韧的千页豆腐切成小块,用清水泡10分钟,体积会泡大一点。没有千叶豆腐,可以用结实的老豆腐。用小刀在豆腐的一侧划个口子,不要划穿,这样就做成了一个小口袋...
首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的,同时也需要搭配一些水果之类的食物,这样制作沙拉会更加好吃。再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了,这里的沙拉酱可...
首先把香瓜、苹果、葡萄,洗净备用,然后将香瓜和苹果去皮切成小块,葡萄直接放入盘中备用。其次将酸奶,沙拉酱,糖桂花放在一起,把它们充分的搅拌均匀,直到成为沙拉酱汁...
主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克。辅料:青椒30克。调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克。把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、...
1。准备材料:猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果和酸奶。将十个左右的圣女果对半切,切好后摆盘。将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中,倒入200ml酸奶搅拌。...
准备好芒果30克、黄瓜40克、莲子20克、油适量、盐适量、沙拉酱适量,新鲜的莲蓬,取出里面的莲子 去掉中间的苦心。花生米炒熟。 黄瓜、芒果洗净准备好。 剥好的莲...
将生菜根去掉,洗净待用。 番茄洗净待用。 大番茄也洗净待用。 将大小番茄切片备用。 将番茄的边角料切碎放入一碗中备用。 美味生菜沙拉怎么做。 将所有调料加入到碎...
食材蛤蜊200克,豌豆30克,白扁豆20克。辅料:柠檬1个,洋葱10克,盐1茶匙。 锅中沸水,倒入蛤蜊焯水,捞出沥干。 继续放入青豆和扁豆焯水,捞出放碗中,加入...
食材。生菜1颗,玉米粒100克,圣女果10个,鸡蛋1个,黄瓜1根,西兰花150克,丘比克沙拉酱适量。将所有蔬菜洗净备用。将玉米粒,生菜洗净切粗丝 ,圣女果对半切...
原材料:哈密瓜、苹果、荔枝、樱桃、木瓜,哈密瓜去皮切块。苹果洗净切,樱桃洗净,荔枝去壳,所有水果放入沙拉碗中,浇上酸奶,吃的时候拌匀就可以了。准备好食材,开始处...